只是想让您知道，这种美味的午餐食谱是 sponsored 由我的朋友们在 扁平化!
这种辣虾寿司墨西哥卷饼食谱是一种快速，简单，健康的午餐，不含麸质和乳制品，比制作自制寿司容易得多！
当您渴望寿司或 金枪鱼una碗 但是还没有十年的收入。
另外，当您想吃寿司，但运动裤凌乱的头发时，这是真实的，当前的事情，并且您不想离开房子去购买上述产品 bites of chewy rice & delicious 海鲜.
这是我们。
力克客，每一个。单。天。
或者，至少是我。考虑到我们通常对所有美食都持相同的看法，并且对真正的裤子怀有仇恨，我知道您正在接受我所放的东西。
寿司卷。 100％的人每天都沉迷于将它们包括在我的日常活动中（又名：午餐）。 他们挤满了CHEWY，调味大米，多汁，嫩虾，奶油 鳄梨，新鲜的 黄瓜 还有烤芝麻和紫菜的脆脆脆脆<–那些曾经在游泳时缠着海藻，并以为自己会死的人，曾经历过糟糕的经历，并称其为海藻，以避免进食时厌倦的记忆重现。
另外：我就是那个人。
[clickToTweet tweet =”通过#healthy修复寿司&#glutenfree香辣虾寿司卷饼！ @FlatoutBread” quote=”通过#healthy修复寿司&#glutenfree香辣虾寿司卷饼！ @FlatoutBread” theme=”style2″]会让你过上我不为之骄傲的一小部分：我是寿司SNOB。
我在加拿大温哥华长大。从字面上看，它到处都有最好的寿司，没有谎言。甚至我的日本朋友都说那里的寿司比日本更好。 SRSLY。很好。
因此，寿司现在可以满足我的需求。而且，老实说，它通常会错过这艘船（双关语。和我一起笑。）
这就是为什么我尝试自己做的原因，比如我们吃饭时 健康的加州卷寿司咬伤。然后我意识到“谁有时间？！”
因此，从所有角度考虑，寿司卷基本上都能解决所有寿司的麻烦，您可以根据自己的喜好来自己动手制作所有寿司，但是使用扁平包装可以使终极简便。
不要试图卷动令人毛骨悚然的海藻，让它在您身上散开。不知道要使用多少大米，而且卷过脸的大小永远不会适合您的嘴巴。
导致您尝试咬一半。<—我们都去过那里，大米和粘鱼在美国各地流下。
有趣的事实：我在人生的第一天就学到了这一课。我们实际上约会了3年，之后感到非常惊讶。
无论如何。避免寿司事故，并用扁平包装将包装纸卷起来，以保存您的自尊心，并使您的味蕾对饮食感到非常兴奋。
我们可以聊一聊调味料吗？我全力以赴。我爱一些好 辣金枪鱼 要么 辣三文鱼，但我不喜欢遍布其中的整个“辣蛋黄酱”恶作剧。
所以这 腰果奶油 sauce 我的网友？很好。
它与每一次良好的寿司体验都必须有的酱油咸味一起旋转，以及在最需要的“辣味”情况下大量的Sriracha。以来 腰果 富含（美味！健康！）脂肪，它还模仿了您喜欢但不想要的丰富而乳脂状的蛋黄酱。
在Flatout上厚厚地涂上它，因为它很好-4U
寿司卷是您最爱的最新趋势，当您回头时，它们就会爱上您。
配料
对于包装：
- 8 无麸质或轻质扁平面包
- 8 茶匙 烤芝麻
- 8 床单 紫菜（海藻）
- 1 黄瓜， 种子，切成一半，切成薄片*
- 2 牛油果， 薄的切片
- 8 盎司 煮熟的小虾， 去皮去脉（去掉尾巴后称重）
使用说明
- 将水和寿司饭放入电饭锅中，然后根据电饭锅上的设置进行烹饪。煮熟后，使用木勺将其转移到大塑料碗中，然后冷却至室温-请勿将其放入冰箱冷却。
- 米饭煮熟时，将醋和安康果放入一个小锅中，用中火加热并煮沸，直到安康果溶解。 倒入冷却的米饭和盐。
- 用木勺将大米切碎混合在一起，直到液体被大米吸收为止。搁置。
- 排干腰果中的水，放入小型食品加工机中（我的是3杯。）**加入酱油和sriracha。使用“印章”设置2分钟。然后，在5到6分钟的时间内转到“浓汤”，直到滑腻。您需要经常停下来并刮擦侧面。品尝并添加少许盐（如果需要）（我喜欢在那里！）
组装：
- 将略微堆积的2汤匙奶油涂在小面包上，将其完全覆盖，并撒上1茶匙芝麻。 从海苔片的末端切一点，使其适合大面包，然后将其粘在奶油上。
- 将长端朝向您，将1/2杯米饭倒在边缘上，然后将其按出，两边各留1英寸。我发现用略微潮湿的手指将大米压出是最容易的。
- 将1/8片黄瓜片放在包装纸上，然后放入1/4片鳄梨片。最后，连续放入1盎司虾。
- 在包装纸的两边紧紧折叠，然后将其全部紧紧卷起，确保将馅料牢牢地握住。对其余的包装纸重复上述步骤。
- 吞食。 ***
提示和注意事项：
营养信息：
关于Food 信仰 Fitness的书面和制作食谱仅供参考。
此帖子由我的朋友在发起 平场。非常感谢您允许我与超级诚信的食品品牌合作，继续支持您创建伟大的内容！总是，意见将100％归我所有！
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每次服务的体重观察者要点：聪明要点：11 要点+：11.旧要点： 9
（基于Light 扁平化，每1包。对于不含麸质的产品，变化会很小）
如果您有此食谱，请记住将@FOODFAITHFIT和#FOODFAITHFITNESS标记为 插页！我喜欢看到您的食谱！ 
瑞秋 说
哇，这看起来棒极了！这太有创意了，我 ’我肯定会做到这一点！
泰勒·凯瑟（Taylor Kiser） 说
希望你爱！
朱莉@身穿半身裙 说
你让我吃寿司和墨西哥卷饼！多么美妙的搭配。
泰勒·凯瑟（Taylor Kiser） 说
谢谢朱莉！
布伦达@农妇的涉水 说
这些寿司卷全都写着我的名字！！！
泰勒·凯瑟（Taylor Kiser） 说
这让我很高兴听到！
艾丽莎·弗莱明（Alisa Fleming） 说
有时我们会购买小虾，所以这些需要在我们的菜单上进行。我丈夫是无麸质的，这些包裹可以是午餐时间的解决方案。
泰勒·凯瑟（Taylor Kiser） 说
完全！我敢打赌他会爱上他们的！！
艾琳 说
爱这个主意。很简单！
泰勒·凯瑟（Taylor Kiser） 说
谢谢艾琳！
吉娜@跑到厨房 说
我真的可以’等着做这些！
泰勒·凯瑟（Taylor Kiser） 说
希望你爱！
阿吉 说
这些是如此有趣，看起来很好吃！
泰勒·凯瑟（Taylor Kiser） 说
谢谢！
杰西卡（Jessica） 说
爱这个主意。很简单！
泰勒·凯瑟（Taylor Kiser） 说
谢谢杰西卡！
一东京 说
这些看起来很好！