这很容易 无糖酮低碳水化合物麦片酒吧食谱 只有7种简单的食材，味道像杏仁杏仁糖！儿童或成年人都会喜欢这些健康的燕麦棒！
销 无糖酮低碳水化合物麦片酒吧食谱
孩子们回到学校了吗？
我认为孩子们已经重返学校，并且在Google搜寻了12,000年（阅读时间：5秒），以弄清楚我是否可以为您准备在午餐时将这些无糖燕麦棒包装的理由。
但是，谷歌先生实际上让我一生一次。可能无法获得答案。
所以，伊玛问Y-O-U。是吗
无论您孩子的学校状况如何，您都会爱上CRISP。紧缩。吃酮格兰诺拉麦片棒会把你带入生活中的甜蜜，坚果和巧克力状态。’s like 健康耐嚼的燕麦棒 低碳水化合物形式或 无谷物低碳水化合物酮麦片 以BAR FORM格式，’从标准碗的开关 自制酮低碳水化合物谷物 早餐，特别是因为有这么多 燕麦片中的碳水化合物！
跟着我的网吧朋友，这些看似简单的东西都装满了商品：
如果您正在关注此低糖麦片棒食谱中的成分列表，并认为它们听起来像可疑的 自制古杏仁杏仁喜悦, 脆皮不烤杏仁欢乐酒吧 和 咸杏仁喜悦无烤条， 你是对的。
我的杏仁喜悦食品制造游戏中不容羞耻。
巧克力+巧克力+杏仁+椰子=美味的食物，可让您饥饿，零食。
我也意识到我写了 巧克力 两次。它甚至没有我意识到就发生了，所以我离开了它，是因为我觉得您的大脑与我的大脑有关，因为无论如何，它基本上总是在思考巧克力。
您知道Lindt商业广告询问您是否梦见巧克力吗？我总是坐在沙发上，在屏幕上流口水并大喊“是”。<–谢谢您的心理印象。
燕麦棒健康吗？
通常，商店的格兰诺拉麦片条上装有糖和其他对您而言不太好的成分，这使它们“不健康”。 当然，我永远不会告诉你不要吃任何东西，但是让自己成为自己是一个更好的选择！
像此无糖酮低碳水化合物燕麦棒配方一样！ 7种简单的食品必不可少的成分，因此它们基本上可以自己制作。
不过那太夸张了。别太兴奋。我不是魔术师。
为什么自制的燕麦棒更健康？
自制的燕麦棒对您更好，因为您可以控制放入其中的东西。你不’不需要像商店购买的版本那样放一堆防腐剂，这样您就可以使用简单，真实的成分了！您还可以选择蛋白质含量更高的不同成分（例如坚果！），使燕麦棒更饱满，更有营养！
其他一些最喜欢的健康小吃店是 健康的花生酱燕麦早餐吧 ， 一种 古蛋白棒配方 和 自制古蛋白质棒。你知道，如果你想要一点 小吃 时间品种。您甚至可以从一些开始 无糖酮低碳水化合物早餐吧!
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更多无麸质
我们在Food 信仰 Fitness中有大量无麸质食谱！在我们的无麸质图书馆中探索它们！
我可以用什么代替蒙果？
您可以使用自己喜欢的无糖甜味剂，甚至糖或 椰子糖 做这个健康的燕麦棒食谱。 只要不是液体甜味剂（例如 蜜糖 或龙舌兰）你应该没事！
缩在简单但令人难以忘怀的幸福吧上，这是最美丽的事情之一，如果您将它们放在冰箱中，或者您是一个忙于生活的人，那么它们就同样幸福必须随时随地携带它们的人。
无论您的生活状况如何，这些小格兰诺拉麦片棒都会陪伴着您，为您加油助威。
并给您（或孩子们！）解决一天所需的精力和饱腹感。
快乐的小吃。开心的你。幸福生活。
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配料
使用说明
- 将烤箱加热到375度，然后在8x8英寸的平底锅上铺上羊皮纸，并在侧面悬挂一些，以备后用。
- 将切碎的杏仁，切碎的杏仁和椰子片放在3个单独的小烤盘上。烤至金黄色并烤熟。椰子只需要2-4分钟，切碎的杏仁大约需要3-5分钟，切碎的杏仁大约需要7-12分钟。让其完全冷却。 此外，将烤箱温度降低到350。
- 在一个大碗中，将鸡蛋和枸杞一起搅拌。
- 在一个单独的微波安全小碗中，将杏仁黄油和椰子油融化，直到光滑，约30秒。搅拌鸡蛋混合物直至充分混合。
- 加入所有坚果，椰子和盐，搅拌直至充分混合。最后，加入巧克力碎片。
- 用力按入准备好的锅中。 我喜欢拿着一小张羊皮纸来简化此过程。放一些肌肉，因为您需要将它们打包，以便它们结合在一起。
- 烘烤直到在350度左右停留约15分钟，直到感觉刚好凝固为止。在锅中完全冷却至室温。
- 一旦冷却，切片并吞食！
提示和注意事项：
营养信息：
关于Food 信仰 Fitness的书面和制作食谱仅供参考。
对于此食谱，我建议：
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妮可 说
我的天啊！！！这些太好吃了吗？
我们最喜欢的新沙漠！！
谢谢
泰勒·凯瑟（Taylor Kiser） 说
好极了！很高兴听到这个消息！
谢丽尔·里德（Cheryl Reed） 说
它们看起来很美味，请提供净碳水化合物含量或碳水化合物和纤维含量。
泰勒·凯瑟（Taylor Kiser） 说
我有他们–就在食谱下
露西安娜·盖茨（Luciana Gates） 说
它不在那里！
泰勒·凯瑟（Taylor Kiser） 说
没有什么？
CJ 说
那么，是1杯完整杏仁，然后切碎，还是切成完整杏仁，然后量出一杯？因为一杯切碎的整个杏仁只能制成约1/2杯切碎的杏仁
泰勒·凯瑟（Taylor Kiser） 说
是切碎的1杯
卡伦 说
我想知道同样的事情–你的回答使我困惑…那是一杯切碎的杏仁吗？没有一整杯切碎吗？谢谢！
泰勒·凯瑟（Taylor Kiser） 说
是！！衡量他们切碎！
CJ 说
我可以消除巧克力片吗？我不’不知道为什么人们必须通过在其中放入巧克力片来破坏完美的饼干或酒吧。
泰勒·凯瑟（Taylor Kiser） 说
是的，你可以’d like
洛雷塔 说
我做了这些格兰诺拉麦片棒，感到非常满意。我的老公&我正在低脂，低碳水化合物的饮食中减肥25至30磅。一世’我总是在找零食做。所以，当我找到这个食谱时，我尝试了它，从那时起一直在做。
泰勒·凯瑟（Taylor Kiser） 说
我很高兴您喜欢他们！
黎明 说
有什么我可以代替的椰子片吗？
泰勒·凯瑟（Taylor Kiser） 说
You can 大概leave them out 🙂 I just can’我不能保证’t tried!
玛利亚 说
我可以用黄油代替椰子油吗？
泰勒·凯瑟（Taylor Kiser） 说
不对不起，他们需要椰子油才能变硬！
沙龙 说
这些听起来很好吃。我可以和尚水果一起使用生地甜菊&和尚水果甜味剂（它’是我在当地超市能找到的所有东西的组合）。我也找不到甜叶菊甜味巧克力片–我可以使用替代品吗？
泰勒·凯瑟（Taylor Kiser） 说
大概– but i haven’之前没有尝试过该产品，所以我真的可以’不能保证味道会一样！让我们知道您是否尝试！
您可以使用常规的巧克力片！
洛瑞咖啡罗杰斯 说
很好！我在Lidl上发现了格兰诺拉麦片模具，售价$ 3.50。这些功能非常有效，使它们更加容易。谢谢你的食谱。保存下来，将会得到更多。
泰勒·凯瑟（Taylor Kiser） 说
真是太棒了!!很高兴您喜欢他们！
沙龙·拉瓦利（Sharon Lavallee） 说
您的打印按钮不起作用。我只是从另一个站点打印的，这很好，但是无论如何都不适合这个食谱。以为我’d let you know.
谢谢
泰勒·凯瑟（Taylor Kiser） 说
谢谢！您使用的是食谱卡上的一张还是页面顶部的那张？