这些健康, 不含麸质 草莓大黄燕麦松饼 天然添加了枣糖,没有添加糖,黄油或油!他们’低脂肪,只有125卡路里,非常适合春季!
密码 草莓大黄燕麦片松饼
据FFF先生说,这些非常 松饼 ,您的眼球正在窥视,挽救了生命。
他回到家很高兴地告诉我一个同班同学感觉VRY VRY工作不好的故事,正好是那天他把这些婴儿带进了家。
感觉不好的同学朋友吓了一跳松饼,而– POOF –感觉像是百万富翁。
我不太确定那是如何挽救生命的。但是,他的话。不是我的。
在其他新闻中,为什么 草莓 +大黄只是一种很好的风味组合?我可以吃 草莓大黄素食主义者过夜燕麦 或一个 草莓法式吐司烤大黄 整天。
礼客,为什么 蓝莓 大黄或 覆盆子 大黄不是东西吗?或者,等等,我们是否曾经尝试过这些连击?我们可以把草莓换成 纯素食无麸质草莓大黄酥 并获得美味的结果?
我觉得双方都可以同意,这只是我们应该恢复为“不要解决未解决的问题”的那一次。
是 草莓大黄松饼 健康?
在门外忙碌的早晨,我最后要做的就是担心做一顿健康的早餐。我知道我想要的食物可以养育我的身体,让我保持饱腹,并让我精力充沛地度过一天,但有时我只是没有时间!这听起来对您熟悉吗? Welllllll,这是MUFFINS突围而起的一天。 杏仁粉古香蕉坚果松饼, 无麸质南瓜燕麦松饼和蔓越莓 , 要么 健康全麦蓝莓松饼– 我都爱他们松饼可让您大吃一顿,并在下午吃早餐或吃点零食,但是它们健康吗?这些 健康的大黄松饼 今天,我要向您展示天然的美味,嫩滑和甜味,这无疑使它们成为健康的选择!
草莓大黄松饼 配料
的 大黄松饼食谱 今天,我向您展示的是充满美味的食材,这些食材融合在一起,制成了迄今为止最嫩,最甜,最美味的松饼。让我们继续进行,总结一下烘焙所需的原料!
- 日期,大约切碎
- 不加糖的香草杏仁奶
- 无脂香草希腊酸奶
- 蛋白
- 香草精
- 燕麦粉
- 发酵粉
- 肉桂
- 姜粉
- 小苏打
- 盐
- 草莓
- 大黄
健康掉期
我最喜欢做的事情之一是采用经典食谱,将一些最常见的成分换成其他成分,这些成分更具营养和营养密度!这个 草莓大黄松饼食谱 绝对会带来您渴望吃的松饼中的甜味,但是以一种对您更好的方式!这是我进行的互换:
- 糖: 我决定代替一些普通的精制白糖,将一些日期切成小块,然后用它们自然地使这些松饼变甜。
- 牛油: 我选择不使用黄油,而是使用希腊酸奶来为松饼提供丰富和健康的脂肪!
- 面粉: 我在本食谱中使用燕麦粉代替了通用白面粉。它提供了您会喜欢的独特美味的味道!
您可以使用冷冻浆果或大黄吗?
松饼面糊最棒的是,您可以发挥创造力!我制作松饼时喜欢扔一些坚果或其他种类的水果,即使这并非食谱所要求的也是如此。冷冻水果在烘烤松饼时也很方便。我没有尝试使用冷冻的浆果或大黄制作这些松饼,所以我无法确认它们是否可以工作,但是我不知道为什么他们不行!如果您拥有的话,就快去尝试吧,让我知道它如何为您服务!
您可以将松饼冷冻多长时间?
如果您还不能确定,我就是松饼迷!松饼之所以令人赞叹的另一个原因是,它们是提前制作的美味小吃或早餐。如果您决定将松饼的批次加倍,则可以将它们冷冻在密封的容器中,或将其锁在拉链锁的冷冻袋中,以保鲜!这些松饼将在冰箱中保存2个月!
其他健康松饼食谱
配料
- 3/4 杯子 日期,大约切碎 (密包装125g)
- 1/2 杯子 不加糖的香草杏仁奶
- 6 汤匙 无脂香草希腊酸奶
- 1 大量蛋清
- 1 茶匙 香草精
- 1 杯子 燕麦粉(单击此处查看如何制作自己的!) (103g)
- 1 茶匙 发酵粉
- 3/4 茶匙 肉桂
- 1/2 茶匙 姜粉
- 1/4 茶匙 小苏打
- 1/4 茶匙 盐
- 1/2 杯子 草莓, 切丁(90g)
- 1/4 杯子 大黄, 切成薄片(30g)
使用说明
- 将烤箱预热至400度,然后在松饼盘上喷上烹饪喷雾剂。
- 在大型食品加工机中,将红枣,牛奶,酸奶,蛋清和香草混合至光滑,并在必要时停下来刮去侧面。
- 加入面粉,泡打粉,肉桂粉,姜粉,小苏打粉和盐,混合均匀,直至所有面粉混合均匀,必要时停下来刮去侧面。
- 将面糊倒入一个大碗中,然后轻轻地放入草莓和大黄中。
- 除以7个松饼型腔,几乎一直填充到顶部(我喜欢使用冰淇淋勺,因为它使松饼具有漂亮的圆顶状。)
- 烘烤直到两面都是金黄色,并且插入中心的牙签变干净了大约20-22分钟。 (切记在烘烤前用水填充空的松饼腔!)
- 在每个松饼上用锋利的刀,然后在锅中静置10分钟。然后,转移到冷却架中完全冷却。
- 吞食。
营养信息:
关于Food 信仰 Fitness的书面和制作食谱仅供参考。
对于此食谱,我建议:
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玫瑰 说
你好
现在已经秋天了,仍然想品尝夏天,我想知道我是否可以在此食谱中使用冷冻草莓和大黄。松饼看起来很棒。
泰勒·凯瑟(Taylor Kiser) 说
嗨!我没有’没有尝试过,所以我真的无法确认!如果您确实尝试过,一定要先解冻它们。让我知道发生什么事!
克里斯 说
这些看起来很好吃!我等不及要制作它们了。我能代替大黄吗?
泰勒·凯瑟(Taylor Kiser) 说
我没有’我尝试了其他任何事情,所以我可以’t advise. Sorry!
克里斯 说
我省略了大黄,松饼仍然令人难以置信!我会经常做这些。谢谢泰勒的食谱!
泰勒·凯瑟(Taylor Kiser) 说
好极了!!!很高兴听到它!
乌玛·法鲁克(Umar Farooq) 说
哇…用这些草莓燕麦松饼和大黄,我们已经可以感觉到味道和香气了。焦急地等待着他们最好的在我的餐桌上 食品添加剂.