只是想让您知道，这道美味的辣金枪鱼饭砂锅是我朋友赞助的 over at 热那亚海鲜！
这个一锅 健康，无麸质的平日晚餐形式，金枪鱼饭砂锅的味道就像寿司卷！只需要在盘子上吃一顿令人愉悦的饭！
PIN辣金枪鱼饭砂锅
当您以为要在家中修理寿司时，您不得不付出很多工作。
你要走了 竹滚筒，寻找完美 木桨 搅动寿司饭，让自己振作起来，因为您只知道有 一个非常好的机会，您的寿司卷制技巧很不错，不是很熟练。
Aaaand，当你咬入一卷自制海鲜般的美味时，它会在你的整个腿上爆炸。
我认识你。
主要是因为这也是我的真实寿司店。<–试图使自己成为一次，再也没有。
因此， 寿司卷饼食谱, 健康的加州卷寿司咬伤, 辣金枪鱼叮咬 现在是T-H-I-S 一锅砂锅饭.
我有没有告诉你我第一次约会寿司是怎么过的？而且这也是我第一次吃寿司的经历吗？我完全试图做一个“那个女孩”，把所有的叶子都精巧地咬成两半，却才意识到咬海藻是不可能的。
真尴尬
无论如何。这辣金枪鱼饭 沙锅？一点都不尴尬。
如果您正在寻找那种餐点：
- 超级简单，几乎可以自己制作，易于使用，非常适合 平日晚上
- 只需要您弄脏一个盘子（HALLELUJAH）
- 保持味蕾的猜测（即：这听起来像寿司？但是它是砂锅菜？怎么回事？）
然后，您将爱上这款舒适，乳脂状，温暖的硬糖 锅 嫩而有益健康的米饭，上面撒上酥脆的紫菜片（海藻的花哨词），金枪鱼嫩片，咸酱油和奶油味的sriracha 希腊酸奶 一起拥抱在你的嘴里。
对于所有人来说，“没有时间自己做寿司，但是我RLY RLY很喜欢它，并且想在我的生活中的每一夜都吃它。”宇宙中的人们（所有人？）这种砂锅解构的辣金枪鱼卷是FO’YOU。
辣金枪鱼卷可分为：
- 寿司米。考虑到这是“金枪鱼和米饭沙锅菜”，我认为我们正在考虑这一点。<–搭配浓郁的米醋！
- 海藻。我们生产的寿司砂锅与撕碎的肉块一起闲逛，可以为您提供所有所需的风味。
一半情况下都无需笨拙地咬人。
- 黄瓜。这在经典卷中可以商量，但是它为我们进行的所有辛辣动作增加了一些凉爽，新鲜感。太好了，这辣金枪鱼砂锅不能商量。
- 麻辣蛋黄酱。踢蛋黄酱到CURB并浸入蛋白质丰富的辣希腊酸奶中！
- OBVS。
我们正在通过使用 橄榄油中的热那亚长鳍金枪鱼 在这个金枪鱼砂锅饭里！
你们。这是金枪鱼罐头，这使得FFF先生实际上吃了金枪鱼罐头。它片状，湿润，味道不像妈妈给您制作的麝香罐头金枪鱼。
另外，它们实际上是最近获得美国海洋管理委员会认证的！这意味着该鱼被负责任的可持续渔业捕捞负责！
简单，干净的口味，搭配简单，干净的食材：金枪鱼，橄榄油和海盐。
而已。
每个FIRM薄片中均填充有稀薄蛋白，它们在嚼劲的米饭之间筑巢，然后用海藻碎屑搅碎，然后用奶油状的SPICY突发性最梦幻的sriracha-Greek酸奶将其放低（???）。
寿司的灵魂食品，让您轻松地度过一个轻松的夜晚用餐生活。
配料
使用说明
- 在很大程度上， 高边锅将水烧开。煮沸后，加入米饭，黄瓜，紫菜和金枪鱼。重新煮沸，煮2分钟，偶尔搅拌。
- 放入酱油中搅拌，将热量降低至最低，然后盖上锅盖和小火煮至吸收所有液体，大约20至25分钟。
- 在一个小碗中，将酸奶，米醋和sriracha搅拌在一起。大米煮熟后，将酸奶混合物倒入大米中，直至充分混合并呈奶油状。
- 与鳄梨丁，葱花和芝麻籽一起食用。
- 吞食！
营养信息：
关于Food 信仰 Fitness的书面和制作食谱仅供参考。
此帖子由我的朋友在发起 杰诺瓦海鲜。非常感谢您允许我与超级诚信的食品品牌合作，继续支持您创建伟大的内容！总是，意见将100％归我所有！
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梅利莎·金 说
不好了！！是的，我总是被撕碎：咬寿司，看上去很疯狂，试图将紫菜成两半，或将其全部塞进去，并在while咽时尝试咀嚼 … So glamorous!
我喜欢你的辣金枪鱼饭砂锅菜。听起来好美味！
泰勒·凯瑟（Taylor Kiser） 说
非常感谢Melissa！
苏苏 说
等不及要尝试这个。能用电饭锅做吗？
泰勒·凯瑟（Taylor Kiser） 说
不，我很抱歉！
兰帕滕 说
这真太了不起了。一世’所有这些都是为了让寿司更容易食用！
泰勒·凯瑟（Taylor Kiser） 说
你和我都巷！