这慢炖燕麦片是 健康早餐餐准备 由椰奶,Bai5巴西利亚蓝莓和冷冻蓝莓制成的食谱,可让您轻松制作健康,奶油和纯素食的平日早餐!
我迟到了让慢炖锅为你工作的时候吗 麦片 您可能在过去的110亿年里一直每天早上都在跳舞早餐果酱?
我是不是?啊。 SOML。
BUTBUTBUT,您知道他们说的对吗?我只是时尚晚了。而且,就您在跑道上看到的那些奇怪的“衣服”而言,并不是“时尚”,大多数人永远不会穿。从奶油椰子到结霜的甜蓝莓,柔软而有益健康的片状燕麦片和果味新鲜的回旋中,就更是如此 拜5巴西莓蓝莓.
又称:我一直在消耗左,右,中,上,下和侧面。
我可能有点夸张……因为您实际上不能倒着喝任何饮料。不要尝试
你会cho死的。
我不是从经验中知道的。只是在这里说。
您还记得甜叶菊加糖的5卡路里的清爽美味,这就是 香蕉香草橙冰沙 对?当然可以人们不会忘记5种卡路里,它们以某种方式很快就会神奇地美味起来。
尽管我喜欢直截了当地给盖子加油,然后在舱门上Bai我的Bai5,但它在食物中也同样美味。像燕麦片。部分原因是我会借口做点什么 麦片总是部分原因是我的味蕾不断渴望多汁的蓝莓,使我的舌尖又一次又一次地爆炸。
PLUSSS带来了全新的健康早餐水平,这是我被介绍给我时发现的 慢炖锅钢切燕麦 来自Dishing Delish。
你们。你知道我’ve made 慢炖锅中的能量藜麦早餐吧 以及在慢炖锅中制作的另一种基于藜麦的食谱,但我做了 麦片 在我的慢炖锅里第一次。当然如果你’再像一个速溶锅人,你可以 速溶钢切燕麦!
别再看我了我已经公开承认迟到了聚会。拥有它。
[鸣叫“让慢炖锅和#Vegan蓝莓椰子燕麦粥一起做早餐! @drinkbai”]麦片粥(哈哈有趣的早餐双关语)。我一直是一次一次食用燕麦片的gal。 (除非它 ’s 蓝莓烤燕麦片。)燕麦精英,如果愿意的话。我不想批量生产,冒着冒冷酷,糊涂和口香糖的风险。我的口感怪异的燕麦片-慕琴的嘴绝对不会对使用这种ICK开始新的一天感兴趣。
除了低下,我对这种令人厌恶的想法是不真实的。因为这燕麦片大批吗?在百胜餐饮日中全力以赴。每天早晨只需多加一点椰子奶,使它恢复生命,您就可以准备早餐了。
不管它是什么意思。
另外,您所要做的就是将一些食材放入慢炖锅中,搅拌一下,然后睡在上面。说真的就像,两个步骤=唤醒您的厨房,闻起来像蓝莓派,然后您将植物面对碗状的梦幻梦幻般的COMFORT。
P.s Bai5由超级凉爽的咖啡果制成,这是您每天早晨将咖啡豆倒回6杯的咖啡豆的外层<—我仍然无法克服这种水果的存在。但是,它是真实的,并且充满了感觉良好的抗氧化剂和天然咖啡因。
就像早餐一样,早上您可以在一个完美果味多汁的碗里喝6杯乔。
蓝莓燕麦粥(DAYS)一次即可使用。
你应该试试。
配料
- 1 杯子 钢切燕麦片
- 1 一瓶Bai5巴西利亚蓝莓
- 3/4 杯子 淡椰奶 分为
- 1 杯子 冷冻蓝莓+其他可食用 如果需要的话
- 2 汤匙 轻龙舌兰 或品尝
- 1/2 汤匙 原始香草精
- 椰子薄脆 摘心
使用说明
- 擦一个 5夸脱慢炖锅用椰子油或大量烹饪喷雾。
- 将燕麦,Bai5、1 / 4杯椰奶和冷冻蓝莓放入慢炖锅中,搅拌直至均匀混合。
- 盖上慢炖锅并煮至液体被吸收且燕麦呈奶油状。燕麦上可能会混入一些液体,但只要将其搅拌回去即可!
- 搅拌剩余的1/2杯椰奶,龙舌兰和香草精。
- 在上面加上其他蓝莓,椰子片和DEVOUR。
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谢丽尔 说
您添加的这种蓝莓饮料中是否含有咖啡因?如果是这样,它将如何影响儿童食用它?
泰勒·凯瑟(Taylor Kiser) 说
是的我可以’t tell you as I don’t have kids – I am sorry. It’很小,我真的不知道’认为它会做任何事!
艾米 说
我在没有Bai的情况下做到了这一点,至少对我来说,仍然充满了风味。对于提到的那些人,您可以根据当天的心情制作燕麦片,只需用常规的燕麦片代替即时的燕麦片即可,结果证明真是美味!
泰勒·凯瑟(Taylor Kiser) 说
如此好的提示,很高兴听到’没有白也很好!感谢您让我们知道!