Protein 古华夫饼{单份+超级简单}

这些单一服务的古华夫饼包装有蛋白质，可以在5分钟内准备好，这样您便可以在一周的任何一天都拥有健康，无麸质的华夫饼！ 

外面酥脆。内层柔和耐嚼，略带天然香草甜味。

这些都是梦想的产物。 “梦”是指“这些 威化饼。”

它们也恰好含有约4 BILLON克蛋白质，这使整个早餐变得梦than以求。

旁注：不要相信我 为40亿。它可能接近30。这仍然是G-R-8。

我有一个问题问你。您是在每个星期一早上醒来，滚下床，倒自己5杯咖啡（但仍在计数）的人之一，然后可悲地吃掉您的一碗NOTSO刺激的早晨的人吗？ 麦片?

然后按重复5天SOLID，直到最后一个周末。

我的意思是我不’不想让您认为我讨厌燕麦片或其他任何东西。一世’一直犯有饮食罪 健康 肉桂卷蛋白燕麦片， 甚至 燕麦早餐吧 早餐，整整一个星期早上。

我明白了，在忙碌的早晨制作一碗燕麦片比制作一些史诗般的早餐要容易大约40亿亿倍。

再说一次’t take my word for “40 gazillion.”但是，您知道我的意思。

虽然如此。我想说的是 我今天基本上是在挽救您的生命。.因为对无聊的早餐之夜的黑色和白色日子说“ SAYANORA”。

因为，你知道吗，我是MAKIN’ 威化饼.

如果您可以命名那部电影，那么我什至可以为您多拍一部。提示：是史莱克。

我不擅长猜游戏。显然。

但是，你知道我擅长什么。一排做12个华夫饼使我的厨房一团糟（不撒谎），因为我不得不尝试使用不同的蛋白质粉来获得华夫饼。

没有人想要湿的华夫饼干。 （发生了。）没有人想要华夫饼干，它轻而易举地消失在您的口中。 （这也发生了。我仍在思考它到底在哪里。我打赌？华夫天国。）

压力 I want to go 日ere.

但是，（不必）在这里到处乱逛，我不得不说这些可能会改变我早晨的看法。像是4-EVAH。尤其是因为您可以在当天早上不添加任何干扰的情况下将它们放在顶部。

您甚至可以使用JAM将其放在首位。或者，我个人最喜欢的 自制杏仁黄油。还是我个人的最爱。 巧克力和花生酱 <—我将其保留为星期五-

您得到图片。

您可以将它们构建成任何新的健康蛋白质，胡扯爱的感觉想要在那天早上面对植物。

另外，在工作日早上吃华夫饼吗？整周都感觉像周末。<—可能一直很困难。

我将发表的一则评论（好吧，就像40^日 评论，但随便。您一直在计数很奇怪。弄糟）是有些蛋白质粉会产生更多脆的华夫饼，而有些则不会。我尝试了3个不同的品牌，让它们酥脆透气，基本上是最完美的华夫饼，即使是IHOP也没什么，但是您只需要按比例使用即可。

有一些薄蛋白粉吗？少用杏仁奶。或者因为BLEH而获得新的蛋白质粉。

厚？使用更多。观察

使华夫饼battah看起来像可倒的煎饼混合物，煮至酥脆和褐色（有些粉末需要多个烹饪网眼），然后称为早餐。

嘿，DOOM邪恶的早晨。您已经达到了自己的目标。

我正在分享 古华夫饼干 今天就用WholeYum食谱，所以去那里看看吧！

如果您制作此食谱，请记住在上标记@foodfaithfit和#foodfaithfitness Instagram的！我喜欢看到您的食谱消遣！

需要更多含蛋白质的早餐吗？

微波巧克力花生 蛋白质煎饼

蛋白 健康鸡肉辣酱玉米饼馅

火腿和羽衣甘蓝 鸡蛋松饼

网上的蛋白质华夫饼干：

比利时华夫饼 – Amee’s Savory Dish

巧克力榛子蛋白华夫饼 –我整天梦想着食物

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