这个 石榴柿子沙拉 柿子，羊乳酪和蜂蜜香醋油明亮多彩。快速，轻松，健康 沙拉 !
销 石榴柿子沙拉
老实说，您见过漂亮的沙拉吗？
我可以’撒谎，我用了我的秘密武器：石榴籽。
每当我想制作真正上镜的东西时（通常是在我拍摄一堆棕色食物的照片时发生的，例如 不含乳制品的古砂锅 要么 芝士汉堡意粉南瓜砂锅 然后哭了）我只是在上面撒上石榴籽。
嘿，它为 烤香醋山羊奶酪酿鸡 和我的最爱 羽衣甘蓝沙拉食谱，那为什么不沙拉呢？
什么是柿子？
您知道您一直爱着这些食物，尤其是水果和蔬菜吗？您知道您可以依靠它们，因为您知道质地，味道，知道它们搭配的好坏。相信我，我是个习惯动物，但有时候拓展性很好，就像PERSIMMONS一样。他们到底是什么？柿子是一种浆果，它来自中国和日本本土的可食用果树。
柿子的味道怎么样？
我喜欢在这些沙拉中加入这些鲜美的小水果的主要原因是因为它们既甜又美味！它们有点像杏子，质地类似于布丁。感兴趣！？如果您还没有的话，完全需要尝试一下！
就像在 椰奶藜麦水果沙拉, 新鲜玉米和芒果沙拉 和 黑莓素食鹰嘴豆沙拉三明治, 我全都想在沙拉中添加有趣的水果，以增添色彩和风味！
除了柿子，我还能使用什么？
想要鞭打这个 柿子石榴沙拉 但您无权使用柿子，或只是想在柿子的地方使用其他东西？没什么大不了的-您完全可以使用该食谱，然后添加其他东西！李子，枣，梨或苹果也可以与沙拉中的口味完美搭配！
石榴柿子沙拉 配料
整理沙拉时，我想用各种有趣的浇头使它变得爵士乐！质地和口味各异的浇头确实可以使沙拉令人难忘，并让您实际上想吃沙拉，而不是觉得应该。我喜欢添加坚果，种子，水果，蔬菜和调味料，以保持沙拉的乐趣！为了这 柿子水果沙拉， 你会需要：
- 烤山核桃
- 石榴钉
- 春季搭配或生菜的选择
- 红葱头
- 鳄梨
- 柿子
- 羊奶酪
- 煮熟的切片鸡胸肉
- 石榴汁
- 香醋
- 蜜糖
- 橄榄油
- 盐
怎么做 石榴柿子沙拉
这道色拉会让你上瘾，我保证你会喜欢 柿子沙拉食谱 一旦您旋转一下！这是沙拉的制作方法：
吐司
将烤箱预热至350华氏度，并在烤盘上铺上羊皮纸。烤箱准备好后，将山核桃放入锅中，让它们烤8-10分钟。由于烤面包令人着迷的味道，您会知道它们什么时候完成！
解决石榴
在塑料砧板上，使汁液不会弄脏木制的，将石榴切成两半，方法是将石榴切成直角，将其切成石榴顶部的两边。再次切成两半，这样就剩下四个季度。一次取四分之一，倒入碗中，并尽可能多地刮出种子。接下来，挑选出不易取出的种子，然后将汁倒入一个小碗中，以备后用。
冲洗并移除
用凉水将石榴籽装满碗，使水覆盖种子。种子上的一些皮肤应该浮到顶部，您可以用勺子或手指将其除去。重复几次直到种子干净。排干并放在一边。
准备沙拉
把生菜放在一个大碗里。将洋葱和鳄梨切成薄片，然后放入碗中。将柿子切成两半，除去绿叶部分和硬核。将每半切成薄片，然后加入沙拉。加入羊乳酪，鸡肉和石榴假种皮并折腾在一起。
拂
在一个小碗中，加入香醋成分，搅拌均匀。将调味料加到沙拉中，拌匀直至涂层均匀。
吞食
将此美味沙拉分成两盘，尽情享用吧！
其他健康的高蛋白沙拉食谱
配料
- 1/4 杯子 胡桃 烤
- 1/2 杯子 石榴假种皮
- 6 杯具 春季搭配 或选择的生菜
- 2/3 杯子 红葱头， 切片
- 1 小鳄梨 切片（约1/2切片）
- 2 小柿子 切片（约1/2杯）
- 1/3 杯子 羊奶酪
- 1 大鸡胸肉 切碎（约8盎司）
使用说明
- 将烤箱预热至350度，然后将 小烤盘 用羊皮纸。
- 将山核桃放在准备好的烤盘和烤面包上，直到闻到褐色和“烤的”气味为止（您可以分辨出来）。大约8到10分钟，请注意不要燃烧。
- 坚果吐司，是时候解决石榴了。
- 将大刀放在凸起顶部或右侧的左边，然后垂直向下切成薄片，将石榴切成两半。注意：将其切在塑料砧板上，以使果汁不会弄脏漂亮的木制砧板。
- 现在，再将每一半切成两半，这样就剩下了四分之一。
- 一次取四分之一，然后将其反转 大碗一个并刮出尽可能多的种子。完成后，将其右侧向上并取出剩余的种子。将果汁倒入一个小碗中，备用。
- 现在，用冷水装满碗，直到石榴籽上方约3/4英寸。这将使所有多余的小皮肤碎片浮到顶部，您可以轻松地用手指或勺子将它们除去。
- 再次执行此过程一到两次，直到所有位都被删除。排干并放在一边。
- 将弹簧混合物放入一个大的搅拌碗中。
- 切成薄片的红洋葱和鳄梨，并将其添加到春季混合。
- 取2个柿子，切成两半。去除绿叶部分和坚硬的内芯。再次切成两半，然后每刻切成4-5片。添加到春季混合。
- 加入羊奶酪和切碎的鸡肉。
- 最后加入石榴假种皮，搅拌直至所有成分充分混合。搅拌醋汁时放在一旁。
- 对于香醋：
- 在一个小碗中，将所有香醋成分一起搅拌直至充分混合。
- 将油醋汁倒入碗中，搅拌均匀。
- 将沙拉均匀地分成两盘，然后...
- 吞食！
提示和注意事项：
营养信息：
关于Food 信仰 Fitness的书面和制作食谱仅供参考。
对于此食谱，我建议：
每次服务的看重点数：POINT +：14 OLD POINTS: 14
（按配方的1/2）
跟随FFF一起在DA KNOW停留（并获得特别的幕后花絮信息） 兴趣, 脸书, AND 推特!
这篇文章可能包含会员链接，但我只推荐我实际使用的产品和<3.感谢您对FFF的支持！
安大殿 说
我真的很喜欢沙拉，因为它们’重新凉爽，营养和健康。我认为这道菜可以和一点胡椒和辣椒酱一起吃。