香蒜酱蛋清煎蛋配山羊奶酪

This quick and easy, protein packed 蛋 white omelette is mixed with 鸡, creamy 山羊奶酪 and topped with 香蒜! It’在繁忙的早晨提供低碳水化合物和无麸质早餐！

SUGG EGG引用分享 香蒜 omelet 今天和你在一起！

您知道我必须去那里。

佛的真实。在每个早餐时间都在发生。饿了泰勒的肚子在咆哮，现在几乎要大叫吃饭了。但是，懒惰的泰勒（Taylor）希望她有一个神奇的小精灵，可以创造某种美味，而不必自己做。

我的朋友们，我日常生活中经常遇到#firstworld问题。

在这些时刻 早餐-现在-否则-（饥饿的肚子在说）我通常转向一夜之间不失败，愚蠢的简单燕麦粥。我的意思是， 饼干面团过夜燕麦 or 草莓芝士蛋糕过夜燕麦 开始新的一天？美好的生活选择正在发生。

但是，有时候，这些有益健康的营养燕麦片在我爱蛋白质的心脏上留下了一个小洞。我完全相信必须使用碳水化合物，但是蛋白质是我的挚爱。

蛋白。当您搅拌一些蛋清再加上一个 egg 一起煮，然后慢慢煮慢www直到合适的时机，加入耐嚼的，充满活力的晒干西红柿， 鸡 and creamy, dreamyyyy 山羊奶酪. IE: more protein. Just so you’re tracking.

我们在说奶油。我们在说话耐嚼。我们谈论的是浓郁的，令人愉悦的，只是在您健康，美味的美食之口中融化了，这种方式只能说是B-E-S-T可能开始您的一天的方式。

这款可在10分钟内准备好早餐的早餐中发生的美味程度令人难以置信。

我不确定我应该更着迷的是什么：新鲜 pesto 情况还是融化，ooey-gooey goat cheese 搭配浓郁的番茄非常搭配。因此，以通常的泰勒方式，我对这两个都投赞成票。这种清淡而健康的早餐的组合令人震惊，夏天来了，它希望您能品尝所有美味佳肴，新鲜美味。

Seriously. Munch it. All day. Don’t even box your 香蒜, 山羊奶酪, sun-dried tomato and 鸡 omelet eating into the early morning hours of your eating choices. Have it for lunch.

吃晚饭。连续6天。<—我目前的现实生活。

我不在乎只需确保您拥有它即可。

Liiiiike, you don’t even have to pretend you’re some fancy pants person and make your own 香蒜. Unless you want to of course. I love this with basil spinach 香蒜. BUT you can pick your favorite jarred stuff (easy-recipe-loving-you approves!), spread it on top and whisk your taste buds away to a magical place of herbs and 蛋s and MELTED GOAT CHEESE.

Why is 山羊奶酪 not a food group? These are the things that I think about.

当您必须吃的早餐/午餐/晚餐/食物是您现实生活中要发生的S-I-M-P-L-E时，那么……

精湛的EGG。

我也分享了 香蒜 omelet recipe 在Food Fanatic上，所以也请务必检查一下！

对于此食谱，我建议：

• 香草酱
• 8英寸锅
• 拂
• 搅拌碗

每次服务的看重点数：智慧点数：10分以上：9.旧点数：8

如果您有此食谱，请记住将@FOODFAITHFIT和#FOODFAITHFITNESS标记为 插页！我喜欢看到您的食谱！

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