只是想让您知道这些健康的燕麦早餐吧是由我的朋友在 卡洛纳超自然!
这些经过孩子认可的燕麦早餐棒的味道像PB和J，但具有耐嚼的燕麦片形式！非常适合早餐，小吃或提前准备！
PIN健康软燕麦早餐吧
真的有什么比PB和J更好吗？
老实说，我每顿饭可以吃一个。
现在我们可以因为这些健康的燕麦早餐棒是完美的 早餐t项或 小吃 甚至是味道像世界上最好的三明治的甜点，我也吃不完。
你们已经知道我喜欢早餐吧。 健康花生酱燕麦早餐吧, 饼干面团燕麦早餐吧 要么 南瓜燕麦早餐吧 –没有一个是安全的。但是这个食谱？它可能只是拿蛋糕。
10/10质地
你们也知道我是100％的质地怪胎，而这些条形图在检查完美的烘焙良好质地时正在检查所有盒子。它们有点稠密，但以疯狂上瘾，超级耐嚼和基本上完美的方式呈现。此外，它们的健康燕麦斑点很少，可以增加另一种质感的优点。
然后，有一些粘稠而甜美的草莓果冻漩涡，使您的味蕾全神贯注，完美结合就是极乐早餐！
健康掉期
您可能从您喜欢的商店里买了一些燕麦条，这些健康的燕麦条非常相似，只是自制的，并用一些对您更简单的食材制成！
糖： 我们使用的是椰子糖和蜂蜜的混合物，而不是像商店购买的品种那样使用精制糖。两者都鲜美而甜美，但未经提炼，会让您感到快乐和健康！
花生酱: 我们使用的是一种既有营养又美味的“适合您的脂肪”，而不是使用油，并且在此燕麦早餐吧配方中添加了很多花生酱口味！
蛋白粉： 我坚信摄取足够的蛋白质（您可以查看 20种高蛋白早餐食谱 要么 如何增加蛋白质摄入量的15种方法）并使用蛋白质粉作为一些面粉是增加蛋白质和风味的简便方法
开菲尔 我们正在交换 卡洛纳超天然开菲尔 我们通常会在这里使用牛奶，就像在 无麸质姜饼蛋糕棒
开菲尔善良
我向您介绍了 卡洛娜邪恶力量 在里面 健康无麸质巧克力松饼 并在 健康的胡萝卜面包，现在我们正在交换 开菲尔 成为我最喜欢的食谱之一-早餐吧！
开菲尔是一件了不起的事情 添加到这些软燕麦早餐吧中，因为它是经过培养的 益生菌饮料 有助于增加消化道中的友好细菌 帮助您消化。我们绝对希望全天支持我们的消化！
开菲尔 还含有大量的钙，可以建立强壮的骨骼！我吃美味的食物时骨骼强健？注册我。
开菲尔酒是如何制成的？
开菲尔 传统上是用开菲尔谷物培育牛奶制成的，该谷物是细菌和酵母的混合物，里面装有蛋白质和益生菌。喜欢 yogurt, 开菲尔具有浓郁的酸味！ 我喜欢将它与甜草莓酱搭配使用-就像天堂制造的甜酸蛋match！
如何冷冻软燕麦早餐吧
这种健康的早餐吧食谱是提前做然后冷冻的完美选择，这样您就可以抓紧时间去忙碌的早晨！
- 让条完全冷却到室温
- 放在衬有羊皮纸的烤盘上并冷冻
- 棒子冷冻后，放入密封容器中，并在3个月内使用！
开始健康的燕麦，有益心脏健康的花生酱和 益生菌 使您的肠胃快乐，健康和满意！
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配料
使用说明
- 将烤箱预热至350度，然后用油擦8x8英寸的烤盘。
- 在一个中等微波安全的碗中，将花生酱和蜂蜜融化，直到融化并融化，大约1分钟。将椰子糖撒在上面，静置5分钟。
- 当椰子糖静置时，将燕麦，燕麦粉，花生酱粉，蛋白质粉，小苏打，发酵粉和盐混合在一个中等大小的碗中，直至充分混合。
- 将椰子糖和花生酱混合物搅拌均匀。加入开菲尔，蛋黄和香草，搅拌均匀。混合物会变稠很多。
- 将干成分加入湿润打蛋器中，直至混合均匀。
- 将生面团的1/2撒入准备好的锅的底部。将果酱均匀地铺在上面。将剩余的面团切成小块，放在果酱上，然后用刮刀抹平以覆盖果酱。
- 烘烤大约30-35分钟，直到插入的牙签干净为止（牙签上的一点保留物就可以了！）。将热垫放入冰箱，然后将平底锅立即放在冰箱中放置15分钟。 *
- 15分钟后，回到柜台，让酒吧的锅完全冷却。
- 切片并吞食！
提示和注意事项：
营养信息：
关于Food 信仰 Fitness的书面和制作食谱仅供参考。
此帖子由我的朋友在发起 超级卡洛娜. 非常感谢您允许我与超级诚信的食品品牌合作，继续支持您创建伟大的内容！总是，意见将100％归我所有！
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每次看体重看守点：自由式点：10分+：7.老点：6
（每1条基于12个配方）
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卡西·图文·特兰 说
早餐吧全天开放！我将不得不尝试使用类似的配方，包括蜜桃枫糖浆，亚麻鸡蛋和松脆的花生酱或杏仁酱。我可以’t help it–I’我喜欢在坚果黄油中松脆的坚果块！大声笑！但是，只要它们的味道和气味带有一包味道，我就被卖了！泰勒，再一次出色！
泰勒·凯瑟（Taylor Kiser） 说
非常感谢！