缸锅古汉堡汤食谱

这容易 瓦罐锅古汉堡汤食谱 是用慢炖锅制作的，全家人都不会喜欢的无麸质整顿晚餐！也留下了很多剩菜！ 

PIN CROCK POT PALEO汉堡包食谱

这个 缸罐 汤的食谱基本上只是一大堆温暖，舒适的童年回忆。

我的妈妈一直都在做汉堡汤。我敢打赌，你们中也有一些妈妈也做过同样的事情。

这是一顿​​非常容易做的晚餐，地球上没有一个人（或者至少很少有）不喜欢它，而且里面有蔬菜。利克（Liike），可以让孩子毫无怨言地滑倒的蔬菜。

我不是妈妈，但如果是的话，我将完全看到致力于汉堡汤的所有美好生活。

因为我在 汤 踢（嗨 烤肉南瓜汤 和 泰式煲鸡汤面！）因为成年泰勒想重温她年轻的岁月，所以我决定向Momma索要她的食谱。我的意思是她是最好的汉堡汤食谱。

互联网朋友们，生活中有些事情永远都不要问它们是由什么组成的。您知道，例如Cheetos或Twinkies。您只需吃掉它们，不要问问题，并希望第二天不要因为食用怪异成分而丧命。

旁注：我实际上没有吃Cheetos或Twinkies。但是还有其他一些可疑的食物。我们所有人都有罪恶感。

我从没想过汉堡汤会属于这一类。直到我看到该食谱。

糊状，黏糊糊，蠕变的浓缩汤？不，谢谢。

这个简单的汉堡汤食谱我的互联网朋友们？以更好的4U方式重新制作您最喜欢的儿童食品便是一切。

如何做汉堡汤

它以立方的底数开始 红薯 游泳并在沸腾的热咸牛肉汤中煮沸，直到达到软土豆的MECCA。然后，以胡萝卜，洋葱和少量新鲜芹菜和欧芹香芹的形式添加一些细腻的地面营养。

这么多蔬菜美善的朋友。它从 慢炖锅 并为您提供营养丰富的营养餐和舒适晚餐。

那令人毛骨悚然的浓缩汤？不在这款慧Watch轻体汉堡汤中。很小的， 火烤番茄丁 正在添加令人上瘾的烟熏味，将其渗透到所有可口的蔬菜中，切过咸汤，最后多汁，浓郁 番茄 饮SLURPPPPP时，在口中爆炸。

如果您想住在EDGE上，甚至可以用GARLIC买到火烤番茄。<–做吧狂野和自由。

浓郁的西红柿？检查。对汤圆心必不可少的咸汤？是的。这么短的时间有很多蔬菜？明确地。卡比好吗？ HELLO红薯！

缺少明显的成分：汉堡。

少量多汁，金棕色炒牛肉碎，将它们与蔬菜和肉汤的混搭结合在一起，打开了味蕾，这是我们缓慢煮饭的现状。

基本上，这种瓦罐锅古汉堡汉堡汤配方是美味，愚蠢，简单的晚餐的缩影，它实际上会让您为家人做饭而兴奋，因为：

1. 您并不需要真正完成它。 慢炖锅 为了胜利。
2. 餐桌上将保持沉默。这种沉默意味着孩子/丈夫/家庭正在吃蔬菜而没有抱怨
3. It’s the perfect 瓦罐饭准备食谱，因为第二天它的RLY RLY也很好吃。因此，您明天就可以不用考虑打包午餐了。只需将其放入特百惠餐具中，添加几对 无麸质晚餐卷 使它变得超级充盈而去！

我敢打赌你以为你只会拿汤 食谱 今天。

相反，您的整个饮食，仇恨和晚餐时间都得到了保存。
有关此食谱的分步说明，请观看下面的视频教程：
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食谱

缸锅古汉堡汤食谱

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率

供应： 8 人

准备： 20 分钟

厨师： 4 小时

总： 4 小时 20 分钟

配料

• ▢ 1 1/2 磅 甘薯， 切成3/4英寸的立方体（约5杯立方体）
• ▢ 4 芹菜茎， 切片
• ▢ 2 大胡萝卜 切片
• ▢ 1 大洋葱， 大致切碎
• ▢ 1 辣椒， 切丁
• ▢ 5 1/2 杯具 减少钠牛肉汤
• ▢ 2 14.5盎司罐 火烤番茄丁 （我喜欢大蒜的）
• ▢ 1/4 杯子 番茄酱
• ▢ 1 汤匙 意大利调味料
• ▢ 1/2-1 茶匙 海盐 *阅读笔记
• ▢ 1/4 茶匙 黑胡椒粉
• ▢ 1 磅 瘦，草饲碎牛肉 （我用了93％）
• ▢ 2 汤匙+ 2茶匙 木薯淀粉
• ▢ 1/2 杯子 新鲜欧芹， 切碎+附加装饰

使用说明

• 在7夸脱的慢炖锅中，将所有食材一起搅拌，直到牛肉末。
• 盖上慢炖锅，然后在高锅上煮3个小时。
• 将汤煮熟3个小时后，用中火加热一个大的不粘煎锅，将牛肉煮至ti不再粉红色，沥干多余的脂肪。 将其添加到慢炖锅中。
• 将木薯淀粉放入中等大小的碗中。将1/4杯+2汤匙的高汤从慢炖锅中倒入碗中，然后快速搅拌直至均匀。 将其加入慢炖锅中，倒入汤时搅拌一下。最后，加入新鲜的欧芹。
• 盖上锅盖，再煮30分钟-1小时，直到汤变浓一点。
• 服务与额外的香菜和DEVOUR！

提示和注意事项：

*我们认为这需要完整的1茶匙盐。但是，如果您很敏感，则可能要从1/2茶匙开始煮汤。然后，煮熟后根据您的口味调整咸味！

营养信息：

卡路里： 237大卡 (12%) 碳水化合物： 32.2g (11%) 蛋白： 16.8g (34%) 脂肪： 3.8g (6%) 饱和脂肪： 1.5g (9%) 多不饱和脂肪： 0.1g 胆固醇： 32.5毫克 (11%) 钠： 904毫克 (39%) 钾： 843毫克 (24%) 纤维： 6.4g (27%) 糖： 10.1g (11%) 维生素A： 3550IU (71%) 维生素C： 66毫克 (80%) 钙： 45毫克 (5%) 铁： 2毫克 (11%)

营养免责声明

关于Food 信仰 Fitness的书面和制作食谱仅供参考。

课程：汤

美食：美国人

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评分

对于此食谱，我建议：

• 7夸脱慢炖锅
• 陶瓷刀
• 液体量杯
• 木薯淀粉

每次服务的看重点数：智慧点数：5分以上：6.老点数：4

（每份食谱的1/8）

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