如此简单快捷 蓝莓燕麦芝士蛋糕旋流 是一种健康，低脂和无麸质的早餐，尝起来像起司蛋糕一样清醒！
销 蓝莓燕麦芝士蛋糕旋流
您是相伴吗？
就像，您找到自己喜欢的东西，然后想要永远永远吃下去。下周才发现新事物，完全取代了您对OG（酷孩子们说的是原始食品）的爱吗？
你好我的名字叫泰勒（Taylor），我完全是一名食品相位主义者。我认为我唯一没有做过的事情就是我每晚的高蛋白配方，以及与卡波恰南瓜有关的任何东西。
那个南瓜是直接的魔术，我将永远不会停止食用它。
但是，这篇文章与南瓜无关。这是关于蓝莓和奶油燕麦片的。哦，你们好。您将非常喜欢他们。
它们也是我目前所处“芝士蛋糕”阶段的一部分。我希望所有 起司蛋糕 东西。一切都需要做成芝士蛋糕。我什至 芝士蛋糕馅草莓。这一切都始于 草莓芝士蛋糕过夜燕麦.
但是后来天气转凉了，我想吃芝士蛋糕，但是要稍微温暖一点，更舒适一点，所以STOVE TOP蓝莓 麦片 芝士蛋糕漩涡诞生了。
我通常是个习惯动物，要么吃苹果，肉桂和生姜的炉灶燕麦，因为它只是这种舒适的风味组合，让您感到您的祖母在吃时会给您一个大的拥抱。<–你应该试试。这也很好 酮燕麦片 如果你不’t “do oats”
那很奇怪吗？
但是后来，我的“处于乳酪蛋糕阶段”的大脑想知道添加奶油乳酪和果味的 蓝莓 就像，而不是肉桂，在最寒冷的冬季滋养我非常喜欢燕麦的灵魂。
结果？一种浓厚，温暖的蓝莓燕麦粥配方，上面缠着甜甜的奶油芝士蛋糕。 当您将其与整个新鲜蓝莓百胜因子搭配时， 让你感觉像你’重新吃直 甜点 但猜猜怎么了？它’每天可以吃的芝士蛋糕 早餐 并感到所有健康和东西。
如何在炉子上煮燕麦片：
在炉子上制作燕麦片非常容易，并且比使用微波炉更奶油。
- 将轧制的老式燕麦（不是速溶燕麦）与您的香料和甜味剂混合。然后加水–您要使用燕麦水的两倍。
- 用高火煮燕麦，直到它们开始沸腾。然后，加热至中火并煮至所需厚度
- 秘密：制作最奶油的炉顶燕麦的秘诀是在它们炖煮的整个过程中搅拌它们（当您将它们加热到中火时）。我不知道为什么，但是它增加了这种多余的奶油般梦幻的因素控制好吃。
- 搅拌您的浇头–如蓝莓和奶油芝士
- 吞食
看到。您和一碗舒适，温暖的芝士早餐之间没有太多站立。
我什么’我真正想说的是：移到苹果和肉桂上，你’ve been replaced.
预计这个“芝士蛋糕阶段”将很快结束。
有关此食谱的分步说明，请观看下面的视频教程：
订阅我的YouTube频道，再也不会错过任何食谱！ 每周都会发布新食谱！
您可能喜欢的其他食谱：
配料
提示和注意事项：
营养信息：
关于Food 信仰 Fitness的书面和制作食谱仅供参考。
对于此食谱，我建议：
紧随其后，在大不列颠（FFF）进行活动（并获得特别的幕后花絮） 兴趣, 脸书 AND 推特!
这篇文章可能包含会员链接，但我只推荐我实际使用的产品和<3.感谢您对FFF的支持！
玛利亚 说
也谢谢你！如此健康，如此美味！
泰勒·凯瑟（Taylor Kiser） 说
很高兴您喜欢！
KGL员工 说
另一个出色，健康且简单的食谱！我喜欢这道菜。您也可以使异国情调更丰富。 ??好吃！
泰勒·凯瑟（Taylor Kiser） 说
谢谢！