这个 即食锅丰盛蔬菜牛肉汤 是一个轻松快捷的30分钟晚餐，带有中东风味！无麸质，低碳水化合物和古/全30！
PIN摩洛哥 即食锅丰盛蔬菜牛肉汤
直到您制作蔬菜牛肉，一切都充满乐趣和游戏 汤 浙江12选5…
服务8个人。
并且必须再次进行拍照。
Aaa，您目前是一个家庭。有时2，因为您的丈夫周一至周五不上学，所以他不在帮您吃饭。
是的你们。从字面上看，一直在用这种自制的蔬菜牛肉汤熬成一顿饭。对此，我不感到生气，因为它具有如此丰富的营养，所有蔬菜形式的有益健康以及令人无法接受的这种令人上瘾的辛辣甜味。
您知道我一直在享受摩洛哥风味的（很长）时光– 摩洛哥健康无麸质古早餐砂锅， 一种 摩洛哥鸡肉煎锅 要么 摩洛哥烤橡子南瓜汤 –没关系。我去吃
我就像一个喜欢摩洛哥美食的神奇垃圾桶。如果它有蓬松和温暖 肉桂中东风味？ OF！如果我的食物甚至开始感觉到该区域的刺痛感，那就是G-O-N-E。
如果您是这样的人：1.喜欢REALY轻松的晚餐，几乎不需要您做任何工作； 2.喜欢大胆的风味，在同一时间有大量的质地；并且3.喜欢那些容易使REAL冻结的便餐。好吧（我知道这一点，因为永远地吃着它，还记得吗？）这种蔬菜牛肉汤的味道会让你有种我想像的那样，在彩虹的尽头找到难以捉摸的黄金感觉喜欢。
就像是，PARTY DARN HAPPY。
如果不是您，那么您可以直接走到平淡无味的三明治或任何无聊的味蕾自我感觉上喜欢吃的东西。我仍然会爱你。
也许。
关于此即食锅丰盛蔬菜牛肉汤的有趣事项： 速溶姜黄鸡肉和蔬菜，您就可以在Instant Pot中直接制作整个东西，因为它是最神奇的装置之一，可以做您希望做的所有事情。
除了洗自己。仍然需要该功能。
如何做蔬菜牛肉汤
首先，您要炒牛肉直到几乎完成，但不能完全煮熟。
然后，当您添加肉桂的辛辣味时，您将疯狂地爱上厨房的气味， 孜然，烟熏辣椒粉和五香粉的吻。搅拌搅拌搅拌。
现在，您将引导您的内在说唱明星，并使它成为RAIN。蔬菜是。没有现金。或他们喜欢唱歌的任何东西。我仍然不确定。
遮盖坏男孩（确保将其密封，以免手上发生汤爆炸）
在等待时，请准备好您的嘴巴。这是非常个别的事情，所以我不确定您的模样。只要确保您已经做好准备。
味蕾中的STIR 薄荷 而且有力 香菜 稍作休息，请采取新动作。
SLURPPPPPPP。
您真的可以自己一个人去喝汤。但是，如果您想花哨的话，一块硬皮面包绝对不会让您百分百失望。
回到剩饭剩饭，永远吃完K BYE。
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配料
使用说明
- 在Instant Pot中以“ sautee”模式加热机油。 加入牛肉，煮约4分钟，直到完全煮熟。 加入洋葱，小茴香，肉桂，烟熏辣椒粉和五香粉，煮至洋葱开始软化，牛肉呈金黄色，约4分钟。
- 牛肉煮熟时，将花椰菜放入大型食品加工机中，并进行搅拌直至米饭稠化。
- 牛肉煮熟后，将花椰菜饭以及所有其他配料加入香菜和薄荷中。 搅拌直至充分混合。
- 盖好Instant Pot（确保盖子已设置为密封！），然后转到手册（应自动将其设置为高压）。将其放置7分钟，然后让Instant Pot进行操作。煮熟后，使其自然释放压力。
- 消除压力后，将香菜和薄荷搅拌均匀，调味以加盐。
- 吞食！
营养信息：
关于Food 信仰 Fitness的书面和制作浙江12选5仅供参考。
对于此浙江12选5，我建议：
体重观察者每份积分：Freestyle SmartPoints：5. Points +：6. Old Points：5
（每汤的1/8）
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帕特里克 说
您好，如果我将浙江12选5切成两半，烹饪时间会有所不同吗？
泰勒·凯瑟（Taylor Kiser） 说
我不’t know as I haven’t tried – I’对不起！我认为这差不多，但是可以’t confirm!
抽烟 说
奇妙的浙江12选5，这肯定是一顿饭。
泰勒·凯瑟（Taylor Kiser） 说
I’m so glad!