迷你白巧克力芝士蛋糕{不含麸质+低脂}

没有人会知道这些快速简便的迷你白巧克力芝士蛋糕是低脂肪且卡路里不足200卡路里的！

你们这个周末我做了一个非常重要的人生决定。

我决定不定期加入芝士蛋糕的生活就是我不想成为其中一部分的生活。

实际上，我新年的唯一决议就是在2014年底之前吃完芝士蛋糕厂芝士蛋糕的每种口味（拼写检查将永远讨厌我的加拿大风味）。不要开玩笑。

但是后来我的脑子变得非常烦人，做了那么讨厌的事情，但是这种事情并不经常发生，并且使我很合逻辑。它说：“但是如果您采用那种思想时代的泰勒，那么您的紧身牛仔裤可能不会那么瘦。”

好东西，我99％的时间都穿紧身裤。

哈！抓住那个大脑。

但是，实际上，您知道我如何与思想家的小朋友抗衡吗？接受挑战。来吧。您知道，改变想法的唯一方法就是向他们展示“谁是老板……对吧？是。

因此，我开始了健康的芝士蛋糕的旅程，我可以每周吃一次吗？而且，你们真的很高兴与您分享这些小家伙。除了它们可能更像是dudettes，因为嗯，看看它们。如果那些不让您注视的表情，我不知道该如何帮助您。

我有一个表白我kiiinda欺骗了这个食谱，因为我得到了Momma FFF的帮助。当我长大的时候，我很喜欢父母单位的陪伴。我的意思是，我不得不和一群无聊的老人一起吮吸的那个实际部分，但是我知道那意味着妈妈会做这个芝士蛋糕。这是她主打的高档晚宴甜点，我完全怪罪我对芝士蛋糕的痴迷。这个坏男孩超级容易，因为它不需要皮，这也使它不含麸质，而且味道也很高。我猜如果有眼球的话。没关系，很好吃你明白我的意思。但是，可能不是。

继续。

我知道这将成为之前提到的健康芝士蛋糕的门户芝士蛋糕，我可以每周吃一次吗？是一种可食用的土地，但需要一点点健康的生活。嗨，减脂奶酪，希腊酸奶和无卡路里的甜味剂。旁注：我在这里使用Splenda，是因为我认为Splenda不会对任何人造成伤害，但是，如果您不喜欢它，请使用所需的任何东西！或者，只用糖。他们只是不会“瘦”。另外请注意，请勿使用无脂奶油奶酪，而应使用低脂。我试着用无脂油脂使它们变得更瘦，而且太水了。奶酪蛋糕看起来像它们来自恐龙时代，是由于它们中心出现了巨大的陨石坑时代和沉没时代。 显然我最近大脑上有恐龙.

我什至不知道

你还知道吗有人告诉我，这个特殊的假期即将来临，鼓励人们爱吃甜食。这些是完美的。

而且，如果像我一样，您在上述假期中的立场是“我可以告诉我的丈夫我每天都爱他，我真的很喜欢芝士蛋糕”，这意味着这些东西每天都必须完美吗？

对。

P.s这些都低于200卡路里。

Cheesecakee’rydayyy。

食谱

瘦迷你白巧克力芝士蛋糕

4.2 从 5 票数

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率

供应： 6

准备： 10 分钟

厨师： 25 分钟

总： 35 分钟

配料

• ▢ 对于芝士蛋糕：
• ▢ 1 8 盎司 Pkg低脂奶油芝士 软化，不要使用无脂
• ▢ 1/4 杯子 +1汤匙Splenda或零卡路里甜味剂 或糖
• ▢ 1/2 茶匙 新鲜柠檬汁
• ▢ 3 盎司 面包师白巧克力 3平方
• ▢ 1/4 杯子 +2汤匙无脂 纯希腊酸奶
• ▢ 1 大量蛋清
• ▢ 1/2 茶匙 香草
• ▢ 对于摘心：
• ▢ 1/2 杯子 无脂希腊纯酸奶
• ▢ 2 汤匙 Splenda 或零卡路里的甜味剂（或糖）
• ▢ 对于白巧克力草莓心：
• ▢ 1/4 杯子 白巧克力片
• ▢ 草莓酱
• ▢ 一半无脂肪 或牛奶

使用说明

• 将烤箱预热至350度，然后用松饼线将6块松饼罐头排成一行。
• 将奶油芝士，Splenda和柠檬汁打匀，直至混合均匀。
• 在微波炉中以20秒的间隔将巧克力在一个大碗中融化，在每个间隔之间进行搅拌直至融化。
• 在奶油干酪混合物中加入融化的巧克力，希腊酸奶，蛋清和香草，搅拌直至充分混合。
• 将面糊均匀地分配在6个松饼罐中，烘烤20分钟，或者直到感觉到芝士蛋糕刚凝固为止
• 芝士蛋糕烤制时，是时候做馅料了。
• 在一个中等大小的碗中，将希腊酸奶和Splenda混合在一起。
• 一旦芝士蛋糕烤至刚凝固，就将馅料均匀地分配在每个饼中，然后轻轻地铺在上面。
• 将烤箱温度调低至250，再烘烤5分钟，直到感觉刚好凝固为止。
• 让芝士蛋糕完全冷却，然后冷藏过夜或至少5个小时。
• 如果您想动人心弦：
• 在小饼干纸上铺上羊皮纸。
• 在微波炉中以20秒的间隔融化白巧克力，在每个间隔之间搅拌直至融化。
• 搅拌入尽可能多的草莓酱，以达到所需的粉红色调。
• 如果混合物变稠，则用少量无脂牛奶或牛奶将其稀释。
• 将融化的巧克力倒入糕点袋中（或仅使用一个塑料三明治袋并切掉其中一个角尖），然后将心形管子放在羊皮纸上。
• 冷冻约5至10分钟，直到变硬，然后粘在每个芝士蛋糕上。
• 吞食！

营养免责声明

菜谱 written and produced on 饮食信仰健身are for informational purposes only.

作者： 泰勒

课程： 甜点

美食： 美国人

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