羽衣甘蓝沙拉配培根和焦糖洋葱是一种快速，简便，无麸质的沙拉，非常适合秋天食用，具有培根，枫糖浆和焦糖洋葱的味道！
如果您是一个活在呼吸中的人，并且没有生活在岩石下，那么您会注意到羽衣甘蓝是新事物。当我’m on 销terest 不用看食谱就钉住所有看起来很美味的东西 研究食谱灵感的想法，我发现它在任何地方。
我什至看到羽衣甘蓝纸杯蛋糕。我以为那会把事情带入疯狂的小镇，但我想唐’t knock ’em till ya try ’em right?
无论如何。
我一直很想跳羽衣甘蓝火车。我认为这跟过去住在我父母的房客有关’家不是那么可爱。他的名字叫羽衣甘蓝。但是，那是一个完全不同的故事，我确实需要尝试至少在某些时候保持话题。谁以蔬菜命名孩子？再说一次’是Gweneth Paltrow命名她的婴儿为“ Apple”吗
这个世界将会是什么？
好吧，继续讲话题。
因为我想变得很酷并且“与时俱进”（或者是与时俱进），所以我决定试一试。这个羽衣甘蓝沙拉是我真正的唐之一’我什至不知道该如何烹饪这种奇怪的叶状东西’我会随便扔一些东西，然后品尝美味的一顿饭。没错，那些结果可能是令人讨厌的事情，或者是可怕的，极其可怕的错误，您必须订购披萨。话又说回来，有人认为结果实际上是非常可怕的，非常正确的。一世’ll let ya’会成为法官。
幸运的是，我们不必订购披萨。
我可以说这是我最喜欢的沙拉吗？我没有’大概一个星期左右就吃了新的最爱沙拉，所以我认为可以这样说。你还知道吗我带着一些幻想的心情为这个服务 慢炖猪里脊肉 FFF先生说他喜欢羽衣甘蓝沙拉，比猪肉更好！说什么？的确确实发生过。
请帮自己一个忙，不要跳过焦糖洋葱。我知道，这需要时间。但是，您真的可以离开他们，然后走开并观看“百万富翁红娘”的重播，直到他们准备好为止。
并不是说我看那样的愚蠢的节目。在我的豹纹Pjs中。哎呀
继续。
好吧制作洋葱，然后走开，让它们获得棕色的甜味。任何带有“焦糖”字样的东西都必须好吃，我不知道’甚至不需要告诉你原因。当洋葱快煮熟时，您可以在锅里扔一些火鸡培根，让它的房子闻起来像有史以来最好的周日早餐。然后呢’是时候让羽衣甘蓝参加比赛了。让它煮一点，然后混合一些甜枫糖浆，咸的塔玛利和红酒醋，让它变得很舒适。最后加入洋葱。好吃好吃好吃
枫糖浆的甜味确实带出了洋葱的焦糖味，同时平衡了醋中的酸。然后，您会得到咸咸的培根和塔玛利面包，可以补充这种甜味。
那里’s bacon. 那里’s salt. 那里’s sweet. And there’超级时尚的羽衣甘蓝。我真的不知道’不知道您还能要求什么。
配料
- 1 切片 洋葱 切成。
- 4 切片的土耳其培根
- 1 汤匙 橄榄油 分为
- 8 杯具 羽衣甘蓝 切碎（约1个大头）
- 1/2 汤匙 大蒜 切块
- 2.5 汤匙 红酒醋
- 1 1/4 茶匙 酱油 *
- 2 茶匙 低糖枫糖浆
- 盐和胡椒粉
使用说明
- 在中火/高火的大锅中，加热2茶匙橄榄油。
- 将洋葱切成四等分，然后切成薄片，放入锅中。
- 搅拌洋葱以涂上油，然后将它们均匀地摊在锅中。
- 调至中低水平，煮至棕色和柔软，约30-40分钟，不时搅拌。如果洋葱开始粘在一起，您可能需要添加更多的油。
- 当洋葱焦糖化时，将培根切成1英寸的块。
- 在中/高火中在中号锅中加热剩下的1茶匙橄榄油，
- 将培根放入锅中，转至中火并煮至培根酥脆，约5分钟，翻转一半。煮熟后，放开热量，放在一旁，
- 当所有这些烹饪正在进行时，是时候切碎羽衣甘蓝了。搁置。
- 当洋葱全部煮熟并达到焦糖度时，加入煮熟的火鸡培根和羽衣甘蓝。
- 转回中火煮至羽衣甘蓝开始枯萎，大约2-3分钟。
- 加入大蒜，红酒醋，番茄，低糖枫糖浆，盐和胡椒粉，搅拌均匀。真正刮平锅的底部，以获得所有美味的洋葱块。
- 吞食！
提示和注意事项：
菜谱 written and produced on 饮食信仰健身are for informational purposes only.
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沙市 说
这沙拉很棒！我将吃羽衣甘蓝的一种方式！ --
泰特 说
哈哈我也是！或羽衣甘蓝芯片，那真是太好吃了！ --