这个 古，纯素和 全程30 用慢炖锅制作符合标准的姜黄，苹果和卡波恰南瓜汤！简单，健康，无麸质的秋天餐！
现在将您拉到我的心中一小部分。
Liiiiiiiike， 烤箱烤的烤南瓜.
IE：过去3年中，每天我吃的午餐都非常漂亮。<–而且我们在这里谈的不多。一天一整天的卡波卡南瓜
它使医生远离。或者其他的东西。
我浮肿的心。我爱上了它。如果我还没有结婚，而我必须找到一个配偶，并且烤肉确实可以结婚，那我就嫁给我。
好的。事情变得一发不可收拾。
真的，如果你跟随我 Instagram的，你知道我的壁球爱吗？它运行DEEP。
真实的话题：当我们住在西雅图时，我有一个“ kabocha经销商”。自从我大量购买以来，他们从字面上卖给我了整箱的卡波恰。如果您来过我家，您会在车库里看到1-2箱（所以，20南瓜）。
真有趣，因为我们在FFF上只有几道卡布奇西葫芦食谱。
主要是因为我真的很喜欢烤 花生酱烤南瓜，这就是我在过去3年中一直食用的方式，并且不想再有任何麻烦。
嗯。直到我决定复制 健康的秋天素食主义者红薯汤 然后将其缓慢煮熟，使其更柔和，柔和，然后将其天然甜美的果肉与来自 苹果 和 日期，通过温暖的'n模糊感来平衡 姜黄 摆动出甜美的漩涡，滑下饥饿的喉咙。
然后–战俘–丰富，柔软光滑 椰奶 镇定下来的所有辣味甜食，以及耐嚼的金色葡萄干和脆皮苹果面，以令人赞叹的质感爆炸，这会让您所有的质地怪胎RLY RLY对当前的事物感到兴奋 汤-slurrrrrpin’的生活状况。
甚至比吃东西还要多 古素食素食胡桃南瓜汤 要么 摩洛哥烤橡子南瓜汤!
我真的希望我的高中英语老师不会读我的文章。如此大量的运行和糟糕的语法。
您的问题：您是否厌倦了姜黄？我知道这就是所有很酷的孩子们都投入的食物，我们跳上了潮流 姜黄健康香蕉松饼, 柠檬姜黄纯素芝士蛋糕 和 金色牛奶蔬菜慢炖锅藜麦，但它仍然是“东西”吗？
还是你们都在 南瓜 现在加香料吗？这甚至是一个问题吗？谁不痴迷南瓜香料？
如果您感到厌倦，或者不厌倦，无论纯正的美食必不可少，都应该制作这种汤，因为姜黄混合的所有辛辣百里香都与有益心脏健康的椰奶在您的肚子周围交融并跳舞以及水果和蔬菜形式的甜味，来自地球的营养。
另外，就像超级简单。如果您曾经看过坚硬的烤肉，就挠头问问您到底是怎么制作南瓜汤的？
好吧，现在你知道了。你慢煮吧。<– TENDERRR.
然后，您将其混合。<– CREAMYYYY
您甚至可以使用浸入式搅拌机<– FANCYYY
然后，您将永远永远地吃下去。
真实的故事。
配料
装饰用
- 3 大型富士苹果 用3mm刀片螺旋形（最小的）
- 6 汤匙 金葡萄干， 包装好的
- 香菜
使用说明
- 将切成方块的烤肉，苹果，肉汤，枣，姜黄，姜，盐，肉桂和胡椒放入7夸脱的慢炖锅中，搅拌直至合并。
- 煮低6-7个小时或高3-4个小时，南瓜非常柔软嫩。
- 将汤转移到搅拌机中（如果有，则使用浸入式搅拌机！），然后加入椰奶。 Blend until smooth.
- 将汤分成6碗，并用苹果面，香菜和葡萄干装饰。
提示和注意事项：
营养信息：
关于Food 信仰 Fitness的书面和制作食谱仅供参考。
对于此食谱，我建议：
每次服务的看重点数：智慧点数：8分以上：8。旧点数：6
（基于使用1 1/4杯椰奶–每份约1 1/3杯汤）
确保尝试一下 咸味慢炖锅燕麦片 也来自Cotter Crunch！每个人都需要一个好的慢炖锅早餐食谱！
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利亚 说
可以在炉子上吗？
泰勒·凯瑟（Taylor Kiser） 说
我相信可以– I just can’告诉您如何改变时间，因为仅按原样测试配方！