这些 速溶锅青豆 非常简单且非常清晰，您将希望每天制作它们。即使挑食的人也会爱上他们！
好吧，诚实的时刻：
我花了一段时间才爱上我的Instant Pot。起初，我真的被它吓倒了。
其他人也有同样的感觉吗？认真地希望它’s not just me.
但现在？我喜欢我的天哪。
从烹饪 速溶胡桃南瓜 立即使我的 速溶燕麦粥早餐 梦想成真，甚至实现， 速溶锅早餐砂锅 ？！
它可以做所有事情….include做出甚至可以与之抗衡的最嫩的绿豆 炒新鲜青豆！它’s true.
简单，适合家庭的配菜
我没有孩子，但我知道他们会很挑剔。确实，您家中的任何人都可能会转向更简单和更简单的产品 配菜 并喜欢简单易懂的蔬菜。如果您的屋子里有这种情况，那么这些压力锅绿豆适合您！它们简单，美味，营养丰富，而且搅拌起来很简单，可以组成健康的配菜！
的成分 速溶锅青豆
这道配菜真的很简单。绿豆确实可以自己发光，将它们放入速溶锅中煮得很快。如果您有速溶锅，我保证这将是您的新素食食谱。要做到这一点，您需要：
- 绿豆
- 水
- 大蒜，切碎
- 盐
如何准备绿豆做饭
如果您以前从未煮过自己的绿豆，请记住几点要点！首先，您需要在冷水中清洗豆类，以确保在烹饪前将所有污垢洗净。接下来，您将需要修剪所有bean的末端。我建议将它们捆成一捆，然后用锋利的刀在砧板上切掉两端。
绿豆有营养吗？
简而言之，是的！绿豆营养丰富，值得夸耀！它们吹嘘富含维生素A，C和K，并且还富含叶酸和纤维！众所周知，植物性食品（例如绿豆）对于避免疾病（例如心脏病，糖尿病和其他疾病）必不可少。
我需要使用蒸笼吗？
要成功制作这种速溶锅绿豆食谱，无需将您的绿豆放入蒸笼中。此食谱推荐一个，因此，如果您想使用一个，请继续执行！如果您没有，那就不用担心-该食谱仍然可以在没有蒸笼的情况下生产出来。
如果我想要较软的绿豆怎么办？
如果您像我，则喜欢您的绿豆柔软，但还有一点脆。每个人对青豆的煮熟程度都有不同的偏好，因此，如果您想让豆子煮得更软一点，这很容易！只需在手动高压下再煮一分钟即可。
速溶锅青豆 服务建议
这些绿豆是快速，轻松的一面，可与许多不同的豆搭配使用 饭菜 。它们可以使您的盘子整洁，增添色彩，美味的风味，最重要的是，它们是健康又营养的选择！以下是与这些豆类搭配食用的一些食谱，一定会让您的朋友和家人满意：
- 蛋白： 芦笋酿鸡胸, 简单的咖啡擦牛排, 开心果香蒜古猪肉
- 淀粉： 瓦罐地瓜, 扇贝地瓜, 花椰菜土豆泥，含5种成分
- 更多蔬菜： 脆皮炸锅布鲁塞尔芽菜
其他健康配菜食谱
配料
- 1 磅 绿豆
- 1 杯子 水
- 2 茶匙 大蒜， 切碎的
- 1/2 茶匙 盐
使用说明
- 通过修剪两端准备绿豆，然后将其添加到速溶锅中–您可以在Instant Pot内使用蒸笼，也可以直接将它们放入。
- 加入其余的成分并搅拌均匀。
- 盖上速溶锅，确保它's set to "sealing"并在手动高压下煮0分钟
- 立即释放蒸汽并沥干绿豆。
- 调整盐调味并吞食！
营养信息：
关于Food 信仰 Fitness的书面和制作食谱仅供参考。
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