曾经想过 如何烤鸡胸肉 那实际上多汁而不干吗？一世’m教您制作完美烤鸡胸脯的简单方法！
PIN如何烤鸡胸肉
我在夏天吃的烤鸡胸肉数量可不是开玩笑。
无论是 泰国烤鸡肉串, 烤热带鸡碗 或者只是一块浸在番茄酱中的烤鸡胸肉（你在判断我。但是这是我的最爱），它只是夏天用途最广泛的肉。
但是，如果您一生中吃了很多鸡肉，那么，如果您正在阅读本文，我相信您已经吃了，那您将体验到一些干的甜点鸡胸肉，这种鸡胸肉不好。鸡胸肉虽然用途广泛，但却是最难掌握和保持多汁的肉类之一！
特别是当您引入的烧烤架比在烤箱中烹饪鸡胸肉时可预测的要少。
但是，根据我所学到的一些技巧和窍门，您就不必再担心要干鸡了！您将学习如何制作完美的烤鸡胸肉，以准备满足您所有的鸡需求！
如何烤无骨鸡胸肉
您需要做的事情：
- 生烤鸡胸肉
- A 肉槌 或rolling面杖
- 羊皮纸
- 腌料。 （我喜欢这个 酮鸡肉腌料)
- 燃气烧烤炉
- 数字即时读取肉类温度计
步骤1：准备鸡肉
为了保持鸡肉的美味，多汁和均匀地煮熟，我们将鸡肉压成均匀的厚度。这也有助于使肉嫩化。因此，将鸡胸肉放在两层羊皮纸之间，并用肉槌或滚锅打磨乳房最厚的部分，使它们的厚度均匀。别疯了！您不想粉碎它！
步骤2：将鸡肉腌制
腌制是保持鸡肉风味并真正锁定汁液的关键，因此请不要跳过此步骤！搅拌食材，放入鸡肉，盖上盖子并冷藏至少30分钟-但我喜欢过夜！
步骤3：开始烧烤！
确保烧烤架美观，并用钳子将鸡胸肉间接加热（不要放在火上）。 盖上烧烤架，将鸡肉煮5-7分钟，然后用钳子翻转，再煮5-7分钟，或者直到温度计指示165°。
步骤4：吞吃！
将鸡肉从烤架上移至盘子，盖上盖子，静置5分钟。这是使鸡肉汁多汁的关键。不要跳过此步骤！
5分钟后，您就可以吃鸡肉了，您无需再问如何烤鸡胸肉了！
使用剩余的烤鸡胸肉的好方法：
这里有一些鸡胸肉的好食谱，将与您的烤鸡一起煮：
我很想听听您是否以这种方式烹制鸡胸肉，如果尝试的话，请在评论中了解它的工作原理！
对于此食谱，我建议：
如何烤鸡胸肉
如何烤最多汁，最完美的烤鸡胸肉
准备时间
10分钟
活动时间
20分钟
额外时间
30分钟
总时间
1 hour
困难
简单
用料
- 生烤鸡胸肉
- Marinade
工具类
- 肉槌或rolling面杖
- Parchment paper
- A gas grill
- 数字即时读取肉类温度计
使用说明
- 1：准备鸡肉
- 保持鸡肉多汁
然后均匀地煮熟，我们将鸡肉压成均匀的厚度。
这也有助于使肉嫩化。因此，将鸡胸肉放在2之间
几层羊皮纸，然后用肉槌或滚锅打碎
乳房最厚的部分，使它们的厚度均匀。唐’t go
疯！你不’不想粉碎！
2：腌鸡
- 腌制是保持
鸡肉味道鲜美，确实能锁住果汁，所以不要’t skip this step!
搅拌原料，放入鸡肉，盖上锅盖并冷藏至少
30分钟–但我喜欢过夜！
3：开始烧烤！
- 确保您的烤架是好的并且
清洁，否则您的鸡会坚持下去。清洁后，加热至中火
并用钳子将鸡胸肉间接加热（不要放在顶部）
的火焰。） 盖上烤架，将鸡肉煮5-7分钟，然后
用钳子翻转，再煮5-7分钟，或直到温度计显示
165 °.
4：吞吃！
- 从烤架中取出鸡肉
盖好盘子，静置5分钟。这是制作鸡肉汁的关键
和潮湿。不要跳过此步骤
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