这样快 简单的自制鹰嘴豆泥，不用芝麻酱 带有羽衣甘蓝香蒜酱和晒干的番茄。它’健康，纯素食，无麸质的开胃菜！
没有芝麻酱的简单自制鹰嘴豆泥
朋友们，你好！
欢迎回到我们不能吃饭的现实世界 健康姜片 or 古无麸质 shortbread cookies for 早餐 并假装没关系，因为圣诞节。
我知道。现实世界是一个令人沮丧的地方吧？
不用担心，它会在约54秒内变得新鲜，健康和D-LISH，但首先：圣诞节怎么样？
这些枢纽和我在威斯康星州他家人的家中度过了。 IE：这片雪和寒冷的土地，我的自我总是冷酷的地方，为了达到功能的SORT，不得不穿大约数十亿条围巾和毛衣。尽管我只是这么形容，但还是很有趣。小指的承诺。
诚实的时刻：我从没想过看到我温和多雨的华盛顿州会如此幸福。我保证永远不会再抱怨364天的降雨。
直到明天。你感觉到我。
无论如何。已经（可能超过了54秒），所以让我们在这里重新找个小家伙。不过，您在思考的尴尬感并不新鲜。别再想了
我们说的像超级食物一样新鲜 羽衣甘蓝 混合着充满活力的绿色甜罗勒持久性有机污染物，浓烈的多汁柠檬味，坚果松子（obvs），都融合了奶油味 鹰嘴豆 和耐晒的番茄。 Yepppp，好消息在于，这种简单的自制鹰嘴豆泥没有 芝麻酱 !
你喜欢 没有芝麻酱的香菜墨西哥胡椒鹰嘴豆泥食谱 以至于我想让你成为另一个更不辣的版本。非热爱美食的朋友，我知道了。
唯一值得写这篇500多个单词的博客文章。嗯嗯嗯嗯嗯。
所以这个健康的鹰嘴豆泥食谱。它很好吃，我真的很喜欢，因为您可以将所有东西放到 食品加工机 然后按“ GO”（实际上是“开”，但“ GO”非常有趣），然后– VOILA –您想要一生中都吃的神奇的可浸乳状奶油YUM，再加上一些。
但是，真正的谈话窥视，没有鹰嘴豆泥的鹰嘴豆泥食谱，没有完美的松脆，咸的芯片，就可以通过其浓密和奶油的美味sc出来。这就是为什么这种鹰嘴豆泥是当今最好的配件： 食物应该味道不错 杂粮玉米饼！
我知道你们L-O-V-E食物应该味道不错，因为您对我分享的照片发了疯 Instagram的.
但是，就像，当所有（许多!!）玉米粉薄脆片的口味都是非转基因食品，通过犹太洁食认证和通过认证时，我该怎么做？ 不含麸质。有些甚至 素食主义者 （就像这些哟。） 另外，还有一个事实，那就是它们的味道真的非常好，而我的零食也无法阻止munchin那些有益健康，香脆的美味。
我们都知道，用真正，简单，明显的成分制成的食物味道更佳。直截了当：食物应该尝起来也不错。你好<3
伙计们咸味片与浓烈，光滑的鹰嘴豆泥结合在一起并击中我的味蕾的那一刻。我什至不能。这是快乐的食物，快乐的时刻的缩影。
我认为您主要需要参与其中。
附言：我知道您的聪明人的大脑可能已经到了那里，但是我必须建议（阅读：需求）您要在除夕夜做这个。
我的意思是，这是3天。我确定您是个超级时髦的人并且主持了一场简单的表演吧？
您的客人已经打电话给我，说他们要的这道简单的鹰嘴豆泥食谱要放在开胃菜桌的C-E-N-T-E-R处。
也许还有其他鹰嘴豆泥小食，例如 希腊土豆咬鹰嘴豆泥 要么 柠檬晒干的番茄鹰嘴豆泥和山羊奶酪香蒜酱?
我敢打赌，它将在球甚至DROPS之前被铲起，扣篮和浸入。
配料
使用说明
- 将松子放入大型食品加工机中并进行处理，直到分解为止，必要时将它们的侧面刮成小块。
- 加入羽衣甘蓝，罗勒，欧芹，柠檬汁，皮和大蒜，然后加工直至分解。您需要停止食物处理机几次，并刮下侧面。
- 在食品加工机运行的过程中，先流入橄榄油，再流入水，然后进行加工直至充分混合。
- 加入沥干的鹰嘴豆罐头，搅拌至奶油滑腻。同样，您需要刮擦侧面几次。
- 将蘸酱转移到一个大碗中，然后切碎的西红柿，盐和胡椒粉。
- 与食物一起食用应品尝优质杂粮薯条并吞食！
营养信息：
关于Food 信仰 Fitness的书面和制作食谱仅供参考。
对于此食谱，我建议：
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丽莎@健康蚕豆& Bits 说
这个浸很适合新年’比赛日的聚会！希望您度过了一个愉快的假期！
泰勒·凯瑟（Taylor Kiser） 说
谢谢丽莎！我希望你也一样！
小姐@厨房小姐 说
我希望我现在有这个。如此令人难以置信的明亮美味！
泰勒·凯瑟（Taylor Kiser） 说
非常感谢！
莎拉·米尔斯（Sarah Mears） 说
MMMMM这是我的小巷！
泰勒·凯瑟（Taylor Kiser） 说
非常感谢Sarah！
佩特拉@CrumblesAndKale 说
这使我对鹰嘴豆泥的痴迷提高到一个全新的水平！看起来绝对很棒！
泰勒·凯瑟（Taylor Kiser） 说
为被鹰嘴豆泥所吸引而欢呼！ -谢谢佩特拉！