这个 素食古西兰花腰果沙拉 搭配了咖喱腰果奶油酱使人眼前一亮。它’快速，轻松和健康的一面’总是让人满意！
密码五埃及古西兰花腰果沙拉
（原于2015年发布，照片于2019年2月更新，旁白未更改）
哦，西兰花沙拉 充满无辜的迷你树双胞胎。
为什么您的健康，鲜绿色的外观需要如此润滑？
你困惑吗？关于我在说什么，我是否对您有所了解？是？
该计划正在奏效。
没有？我将不理你。只是现在。然后，我将永远爱你。<3
我敢打赌，您认为我在谈论...的关联 西兰花 沙拉之所以健康，是因为它充满了松脆的植物性友善。然后在所有的MAYO中都使用它，它更像是 红薯沙拉，只不过像是营养西兰花曾经的影子。
太戏剧化了吗？决不。
谁啊今天不谈论这个。我所说的是回溯旧大陆的日子（读作：加拿大）和生日那天。
我不记得我几岁了。我今年28岁，除了我，您再也无法记住事情了。
母亲为我最喜欢的西兰花沙拉食谱制作了一个巨型碗（像比我的脸还大，有点大。除了我的脸很小，所以这不是最准确的描述。无论如何。）
没有我不喜欢的西兰花沙拉。 亚洲西兰花沙拉, 希腊西兰花沙拉 或这种素食古西兰花腰果沙拉。 你做到了，我想要。但是妈妈FFF？她是我的最爱！
而且，成为“那种爱上一个人的人” 食物，然后继续每天吃100次（我在看着你 饼干面团过夜燕麦 and 芒果椰鸡花椰菜饭）我自己吃了大约¾的碗。像整个大脸碗的3/4一样。不是碗大小的3/4的奇异
这是我的派对。我可以吃西兰花沙拉 if I wannaaaaa.
另请参阅：走大路或回家。
在我的青少年经历中，我没有学到的是原始西兰花？如果按规定的量食用可服务8人，那么它对腹部没有帮助。是我还是“proper”份量SOSOSO令人误解？
我的意思是，您实际测量过1/2杯冰淇淋吗？
专家提示：唐’做吧。除非你想哭。
我在半夜醒来，有史以来最严重的胃痉挛。我以为我要死了。我叫醒了妈妈，并告诉她我爱她，这将是她再次见到我的最后一个夜晚，因为我以为我的内心有一种罕见的过夜胃肿瘤。
有趣的事实：我是一个成长中的TOTAL软骨病。我已经没有数过我的“肿瘤”数量和“脊髓性脑膜炎”病例。
你知道她做了什么吗？笑着告诉我，这就是我吃太多西兰花的结果。然后回到床。
在我生日的时候。我无法确认或否认我那天晚上仍然缺乏爱和模糊感，对此我还是有些害怕。
提示：是。
既然我已经告诉您我的西兰花生活故事，我只想讨论一个事实，那就是 纯素 西兰花腰果沙拉的健康含量大约是一百万倍，而且是乳脂状的因子？这是不受控制的疯狂小镇。
像 鳄梨冰沙碗， 我用了 腰果奶油 使这种沙拉更健康 古-友好。但是，我从 印度古鸡烤肉串食谱 并添加了一个小 咖喱 踢，因为香料是我的生活。
不用担心。这只是小踢。您的STUFF不错，可以应付。
如何做西兰花沙拉
西兰花沙拉是最容易做的，因为它不需要烹饪。
- 切碎所有蔬菜，确保将西兰花切成小块，切成小块。
- 除了坚果和种子，将所有东西混合在一个大碗中。
- 加入调料拌匀。
- 冷藏至少1小时，但最好至少冷藏4小时。然后，调味料可以浸入西兰花中，使其很好。
- 搅拌松脆的小块，然后上菜！
说到要炒的东西，而不是葡萄干（因为我认为葡萄干是食品界的可憎之物），我用干小红莓来散发些许甜味，并用更多的腰果和葵花籽来获得一些CRUNCHYCRUNCHYYUM的质感。当然有培根，因为没有它的西兰花沙拉是什么样的。
开玩笑。如果您想将它们排除在外并使其成为一个 素食主义者 西兰花沙拉食谱！
无论您如何做到，都不要一口气吃掉。
从我贫穷的生活选择中学习。
您可能喜欢的其他食谱：
配料
对于敷料：
- 3/4 杯子 烤盐焗腰果 浸泡在水中过夜（105克）
- 5 1/2 汤匙 水
- 1 汤匙 苹果醋
- 4 茶匙 黄咖喱粉
- 2 1/2 茶匙 蜜糖 （或纯素的龙舌兰）
- 1/2 茶匙 盐
- 一小撮胡椒
给沙拉用的：
- 4 杯具 西兰花， 切成小块（230g）
- 1/2 杯子 香菜 大致切碎
- 1/4 杯子 红葱头， 切块
- 1/4 杯子 干的不加糖的蔓越莓， 切碎（28克）
- 2 切片 熟培根， 切成丁的（素食主义者省略）
- 2 汤匙 葵花籽 (15g)
- 2 汤匙 盐焗腰果， 切碎（12克）
使用说明
- 排干腰果，放入小型食品加工机中（我的是3杯。） 将剩余的调味料成分添加到食物处理器中，混合至光滑和奶油状，然后停止刮擦侧面。这将需要几分钟，因此请耐心等待。
- 在一个大碗中，将西兰花，红洋葱，香菜， 培根和小红莓。搅拌直至均匀混合。
- 搅拌入调味料，直到色拉被均匀地涂上。盖上盖子并冷藏至少一小时，以使味道发展。
- 上菜之前，将葵花籽和腰果混合在一起，然后食用
营养信息：
关于Food 信仰 Fitness的书面和制作食谱仅供参考。
对于此食谱，我建议：
每次服务的体重观察者要点：随意点：9分+：8。旧点：6
（每1/4配方）
跟随FFF一起在DA KNOW停留（并获得幕后特别信息） 兴趣, 脸书, AND 推特!
这篇文章可能包含会员链接，但我只推荐我实际使用的产品和<3.感谢您对FFF的支持！
塔拉·肖 说
I’我无法在页面上的任何地方找到食谱。请分享！？看起来和听起来很美味！
泰勒·凯瑟（Taylor Kiser） 说
嘿塔拉…您必须向下滚动至显示“点击此处”获取配方的位置-
利亚 说
我只是想在WholeYum上找到这个食谱，却找不到。解决了吗？我很乐意做到。
谢谢！
泰勒·凯瑟（Taylor Kiser） 说
不幸的是，从来没有–对不起！我几乎每天都给他们发电子邮件…and nothing 🙁
泰勒·凯瑟（Taylor Kiser） 说
只想让你知道’s fixed!
利亚 说
多可惜！看起来很好我很乐意做到。但是，感谢您的快速回复。
泰勒·凯瑟（Taylor Kiser） 说
我知道！我仍然希望有一天能回来！您’re welcome!
泰勒·凯瑟（Taylor Kiser） 说
只想让你知道’s fixed!
利亚 说
哦耶！一世’我将快速打印它，以防万一它再次消失了-非常感谢您努力将其取回，并抽出宝贵的时间让我们提出要求的人知道它已经备份了。我真的很感激。
泰勒·凯瑟（Taylor Kiser） 说
哈哈GOOD CALL！你只是永远不知道！ -太客气了–我希望你喜欢它！<3
崔西 说
泰勒，你好
I’在您的页面上是新的，这是我尝试制作的第一个食谱–不幸的是，我在Whole Yum链接上找不到食谱。如果您无法重新发布食谱，可以将食谱发送给我吗？我尝试制作的第一个食谱多么令人沮丧。
泰勒·凯瑟（Taylor Kiser） 说
真令人沮丧，我很抱歉！不幸的是，我可以’重新发布它，因为我不再有这个食谱–几年前发生大规模计算机崩溃时，我失去了所有旧食谱。老实说，我每个星期都通过电子邮件发送“ Whole Yum”来备份，他们一直在说“他们正在努力。”但是我什么都没看到真是对不起我会继续骚扰他们！
泰勒·凯瑟（Taylor Kiser） 说
只想让你知道’s fixed!
崔西 说
精彩！！！泰勒（Taylor）非常感谢您让我知道，并感谢您勤勉地将其备份！能够’t wait to make this!
泰勒·凯瑟（Taylor Kiser） 说
不客气！！ -希望你喜欢！
阿曼达 说
您好，这看起来很棒，并且非常符合我的要求，但是我可以’每次我使用该链接显示页面未找到时，都无法获取食谱。我想知道在哪里可以买到这道菜。非常感谢。
泰勒·凯瑟（Taylor Kiser） 说
嗨，阿曼达！很抱歉，网站出现问题！如果您想给我发电子邮件 [电子邮件 protected]，我可以通过电子邮件将其发送给您！
吉姆·默里 说
如果您在提供的链接上发布了实际存在的食谱，那将是一个有趣的想法。我在任何地方都找不到这种西兰花沙拉的食谱。如果我能’找不到食谱，什么’继续订阅的意义何在？
泰勒 说
感谢您的输入Jim– I’将检查我们的链接，并确保它们都有效。
克里斯塔·菲菲尔德（Krista Fifield） 说
找不到链接，因此找不到食谱’工作。有人可以在这里剪切粘贴吗？
泰勒·凯瑟（Taylor Kiser） 说
嗨，克里斯塔！一世’我们一直试图让他们永远发布链接。我今天将其放在帖子的底部，所以它’ll be there! 🙂
丽兹 说
看起来很棒！我想知道，龙舌兰会破坏交易吗？
泰勒·凯瑟（Taylor Kiser） 说
平衡我认为的风味是非常必要的！
月桂树Parshall 说
我想到了另外两个变化。一个，虽然我爱小红莓，几乎每天都吃一把，但我的妹妹却不喜欢（她也和你在一起，因为葡萄干很可恶）。我也喜欢西兰花沙拉中的蒙特莫西干樱桃，因为它们既甜又酸，麻木的味蕾！
第二种是作为培根的另一种素食主义者替代品（对于我们中那些仍然遵循培根的人‘meat-en’ path, what isn’我知道培根更好吃！）…但是，上周五，在我的Costco漫步中，弹出了一个新的小点心…。香菇脆！ DJ&A是制造商的名称，他们用大米/可持续棕榈/低芥酸菜子油，麦芽糖，海盐，酵母提取物，香料，洋葱，大蒜，天然香料（不易解释）进行真空蒸煮。它们酥脆脆脆，然后顺滑滑落在喉咙上。不是培根，但是对于那些渴望培根的事情也很满意。一三个想法…
泰勒·凯瑟（Taylor Kiser） 说
有趣的薯片！樱桃太好了！ --
凯西·秋·特兰 说
我希望将这种美味的沙拉与一些豆腐或豆搭配，并在用餐时食用！午餐是最好的沙拉。您可以’在一天的开始和中途尽可能多地包装大多数蔬菜会出错，以优化您的能量水平！
泰勒·凯瑟（Taylor Kiser） 说
希望你爱它的朋友！并完全同意蔬菜！