无麸质南瓜燕麦松饼配蔓越莓

快捷方便， 无麸质南瓜燕麦松饼 既健康又美味，并充满了蔓越莓！完美的早餐或小吃！

不含麸质南瓜松饼

有没有什么比蓬松的香脆的， 松饼 最佳？

我的意思是整个松饼都不错，但是顶部呢？那就是它的所在。

这些健康 南瓜 松饼的烘焙风格最像圆顶，上面点缀着耐嚼的蔓越莓干和辛辣味 肉桂 和生姜，正是这种结合，才让SCREAMS陷入困境，我可以发誓您会喜欢它。

尤其是一旦发现没有油脂，湿润和嫩滑的程度便失控了。

无麸质南瓜燕麦松饼成分

就像无麸质巧克力松饼和无麸质西葫芦松饼一样，以下成分是您在经典松饼中所期望的：

• 燕麦粉
• 南瓜派香料，姜和肉桂
• 发酵粉，苏打粉和盐
• 罐装南瓜
• 蛋
• 椰子糖
• 希腊酸奶
• 杏仁奶
• 香草
• 蔓越莓干

How 使 Oat Flour

您可以轻松地购买燕麦粉 自己做燕麦粉 超级容易！

Step 1：将燕麦片放入高功率的混合物中

第2步： 高功率混合1分钟

VOILA。您刚刚制作了自己的燕麦粉！

如何制作健康的无麸质南瓜松饼

混合

在碗中混合您的干食材，在另一个大碗中，搅拌湿的食材。

结合

慢慢地将干成分添加到湿成分中，搅拌直至完全混合。然后，加入蔓越莓干。

寒意

制作真正的圆顶松饼上衣的秘诀是将面糊冷藏起来。因此，覆盖面糊并在烘烤前冷藏1小时。

舀

冷却后，使用冰淇淋勺（也有助于半球形顶部）填充8个松饼腔

烤

在450度下烘烤5分钟，然后在375度下烘烤15-17分钟，直到插入松饼中央的牙签干净为止。让锅完全冷却。

吃

专家提示：尽管我们将黄油排除在外，但它们特别美味，并在其上抹上一层黄油？

健康掉期

这是一种健康的南瓜松饼食谱，其原因如下：

面粉： instead of all-purpose flour, we’re using oat flour 使 our 松饼s.

如果要使用 杏仁粉 你也可以做这些 古南瓜松饼。或者，如果您更喜欢全麦面粉，您可能会喜欢 健康的全麦蓝莓松饼.

糖: 我们使用的是椰子糖，而不是蔗糖，它的味道和质地也非常好！这是我最喜欢的糖之一！

油： instead of oil or butter, these 松饼s use 希腊酸奶 使 them moist and fluffy and it adds a little protein punch!

南瓜：南瓜虽然有味道（duh），但它也可以增加水分，因此我们可以保留这些无油松饼！

甜，辣和有点浓烈。

这些就是松饼梦的构成。

其他健康松饼：

健康无麸质胡萝卜蛋糕松饼

燕麦苹果酱杏仁黄油松饼

巧克力健康无麸质南瓜松饼

对于此食谱，我建议：

• 搅拌碗
• 量匙
• 松饼锅
• 椰子糖

每次服务的看重点数：自由式点数：6分+：4.老点数：3

（根据配方制作每个松饼8）

跟随FFF一起在DA KNOW停留（并获得幕后特别信息） 兴趣, 脸书, AND 推特!

这篇文章可能包含会员链接，但我只推荐我实际使用的产品和<3.感谢您对FFF的支持！