这些对古环境友好的鸡蛋松饼仅用4种成分制成,因此非常快捷,方便且健康!旅途中完美搭配含蛋白质的早餐!
你喜欢绿色吗 蛋 和火腿?
我不喜欢他们,泰勒,我是。
因为……我爱他们。
WHOA。剧情扭曲。如此意外。
除了,不是真的。我的意思是,你还记得 西葫芦面条西兰花奶酪砂锅 羽衣甘蓝 对?当您邀请羽衣甘蓝,鸡蛋和火腿参加聚会时,只有美味的东西会发生吗?
是的,我是。
显然星期五是双语的吗?我什至不知道
无论如何。
当Zaycon Foods要求我用火腿做食谱时,我开始考虑所有这些ca-RAY-zay想法。我一直把它们扔在集线器上(当然,假设我不是在砸他的脑筋。那会很痛苦。此外,你们俩我都知道我不’才有脑筋),他最后才告诉我“ STAAAP IT。为什么您只需要使正常?”
记住 泰国鸡蛋本尼迪克特 and 花椰菜油条? 有时他不喜欢我的想法。
这些通常是我的日子 古魔术饼干酒吧 要么 古柠檬条 恢复我们和我的关系“好妻子有时会为丈夫提供正常食物” status.
你明白。
因此,为了明显地实现正常的配方效果,我的思维装置便交给了苏斯博士。众所周知,他是正常人的典范,一般人都不怪异。
我的意思是像苏斯先生一样,我吃了这些绿鸡蛋和火腿 松饼 在一条有山羊的船上,同时漂浮在护城河上,我100%正常。
但是,我可能在撒谎。但是只有大约一件事。吃山羊松饼还是正常的?
您必须决定。
这已经失控了。回到火腿。
我们吃了几种 鸡蛋松饼 在这里( 枫糖红薯面鸡蛋松饼 是我的最爱, 火腿Keto低碳水化合物鸡蛋松饼 成为亚军),因为,好吧,我很容易 breakfast 餐前准备 食谱和总是在寻找 本周健康膳食的准备思想.
而且我知道你也是,因为你漂亮的脸蛋不断要求他们。 BAM!干得好。
显然,该职位是西班牙语和意大利语。有点像中型生活危机。
不管它是什么意思。
这不仅是5种成分(是的,因为不必添加一定数量的成分 计算器。也许。)而且如此容易,以至于我的狗可以使它们没有拇指,它们也完全不含乳制品。
我知道,您认为这没什么大不了的。但那是..因为先生。 FFF喜欢他们。
这是我第一次为他提供他喜欢的不含鸡蛋的鸡蛋。
我什至不能撒谎。我担心不邀请ooey-cheesy-yums参加我们舒适的铁皮形状的聚会。它只是鸡蛋。
但是,枢纽o-rama正在尝试这种新的无麸质/谷物/乳制品饮食(请继续关注更多食谱),所以我不想像“ OH YOU L-O-V-E火腿和鸡蛋 早餐?”哦,这些真好……但是你不能吃掉它们。”
那将为我赢得约-8点好妻子分。
但是,我们俩都品尝了它们。实际上,它们比没有奶酪的要好(??),因为咸的,咸味的食物能够像蛋白质一样起着光泽的作用。
它们在您的肚子里很好吃,您可以在上班的时候吃它们,甚至可以生活在一个梦想世界中,因为有一本非常著名的关于饮食习惯的书。
虽然不是在开车。请注意道路,并在到达办公室后发挥想象力。
不要跟你老板说我
配料
- 1 杯子 菜花 切成小块
- 3 大蛋
- 1 杯子 羽衣甘蓝或菠菜, 轻轻包装并撕成一口大小的碎片
- 3/4 杯子 牧场养火腿 重包装并切成小块
- 盐
- 胡椒
提示和注意事项:
营养信息:
菜谱 written 和 produced on 饮食信仰健身are for informational purposes only.
对于此食谱,我建议:
每个松饼2个SmartPoint。
如果您制作此食谱,请记住在上标记@foodfaithfit和#foodfaithfitness Instagram的!我喜欢看到您的食谱消遣! --
需要更多的鸡蛋吗?
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萝拉 说
真诚的感谢您的食谱。在过去的一个月中,我每周都会对此进行更改。您对我的早餐生活产生了可口的影响。
泰勒·凯瑟(Taylor Kiser) 说
好极了!一世’m so glad!
布列塔尼 说
我第一次做的时候就加了一些切达干酪和2汤匙酸奶油。我很惊讶他们的填充感!第二次,我把火腿换成火鸡,加了洋葱和切达干酪。这么好!
泰勒·凯瑟(Taylor Kiser) 说
好极了!!很高兴您喜欢!
丹妮 说
对于想减肥的人,早餐应吃多少? (仍在学习控制饮食)
泰勒·凯瑟(Taylor Kiser) 说
你真的需要听你的身体-
玛利亚 说
嗨,您好!一世’我计划今天或明天制作此食谱,我想知道您是否为此加倍了食谱,如果是,那么烹饪时间要多长时间?谢谢!
泰勒·凯瑟(Taylor Kiser) 说
我没有’t! I’m sorry!