燕麦片方食谱

这个燕麦片方食谱 内含巧克力和棉花糖，可让您轻松快捷，更健康地制作甜点！

销 燕麦片方食谱

我向您介绍： 甜点 是我长大的

真的。我妈妈几乎每星期都会做一次，然后把它带到每一顿饭。

我们亲切地称呼它“square”在我家举行，因为我们像这样非常原始。但是，不要’被这个名字迷住了…

…This “square”马上就可以震撼您的味蕾。

另外，您现在可能已经在您的食品储藏室中拥有了所有食材，这是额外的收获。

为什么您一生中需要这些 

我全都关于烘焙食品。有一些关于 饼干, 酒吧 和让人们聚在一起并与家人和朋友留下美好回忆的叮咬，你不觉得吗？我喜欢烤一锅 苹果杏仁黄油棒 要么 无麸质魔术饼干棒配椰子， 和这个 oatmeal 广场s recipe 必须是我的个人最爱！它们几乎没有配料，很容易组合在一起，并且是几乎每次聚会都可以携带的完美酒吧，因为它们简单易行，令人赏心悦目！ 

简易燕麦条 配料 

好的，既然我们都同意在生活中需要这些酒吧，那就开始吧。这些成分简单而美味，而且奖金-您的储藏室中可能已经含有大部分成分！为了使这些 oat 广场s， 你会需要：

• 室温下的椰子油
• 包装红糖
• 全麦糕点面粉
• 老式燕麦
• 小苏打
• 盐
• 迷你棉花糖
• 半甜巧克力片

怎么做 自制燕麦条

既然我们已经收集了制作这些BOMB条所需的成分，那就开始烘焙吧！这些酒吧的制作非常简单，无需花费很长时间，因此您将立即吞噬它们！将它们组合在一起的方法如下：

准备

将烤箱设置为华氏375度，使其完全预热。在9 x 13英寸的烤盘上喷上食用油喷雾并放在一旁。

击败

将椰子油和红糖倒入一个碗中，并使用手动搅拌器将其涂奶油直至光滑并充分混合。

搅拌

加入面粉，燕麦，小苏打和盐，然后用木勺搅拌直至完全混合。

按

留出1杯和⅓杯的面包屑，并将其其余部分压入烤盘的底部。将蛋白软糖和巧克力碎均匀地撒在面包皮上，然后将其余的面包屑混合物撒在上面！

烤  

在预热的烤箱中烘烤约20-25分钟，或直到棉花糖开始变成棕色。 

酷和享受

在切割和上菜之前，请让它们在锅中充分冷却。如果您不这样做，他们将不会在一起，所以请确保您不要跳过此步骤！

如何使他们无麸质

这些酒吧真是太棒了 甜点 当您需要带一个您忘记参加的办公室聚会或想要让孩子们玩得开心一点的儿童学校的PA会议时。

如果您想鞭打一锅但正在吃 不含麸质，您完全可以！我没有尝试用燕麦粉烘烤这些棒，但是我怀疑它可以代替全麦粉。另外，我认为燕麦粉的坚果味可能会与其他成分很好地搭配 燕麦片方食谱。  

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食谱

燕麦片方食谱

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率

供应： 24 吧台

准备： 10 分钟

厨师： 20 分钟

总： 1 小时 30 分钟

配料

• ▢ 3/4 杯子 椰子油 在室温下（应该是软化黄油的稠度，不能融化）
• ▢ 1 杯子 包装的椰子糖
• ▢ 1 1/3 杯子 +1汤匙全麦糕点面粉
• ▢ 1 2/3 杯子 老式的燕麦
• ▢ 1/2 茶匙 小苏打
• ▢ 1/2 茶匙 盐
• ▢ 4 杯具 迷你棉花糖
• ▢ 1 1/2 杯具 半甜巧克力片 （纯素食免费牛奶店）

使用说明

• 将烤箱预热至375度，然后喷涂 9x13英寸烤盘 与烹饪喷雾。搁置。
• 带着 电动手动搅拌机，将椰子油和红糖一起搅打均匀。
• 搅拌面粉，燕麦，小苏打和盐，混合均匀。
• 留出约1 1/3杯的面包屑，然后将其余的面包屑压入准备好的烤锅的底部。
• 将棉花糖和巧克力碎均匀地撒在压过的面包皮上。
• 在上面放上剩余的面包屑混合物，烘烤20-25分钟，或者直到棉花糖变金黄。
• 在切割之前，让条在锅中冷却，否则不会凝固，会变成团块。
• 吞食

营养信息：

卡路里： 233.4 大卡 (12%) 碳水化合物： 36.3g (12%) 蛋白： 1.6g (3%) 脂肪： 11.3g (17%) 饱和脂肪： 8.4g (53%) 多不饱和脂肪： 0.3g 单不饱和脂肪： 0.5g 钠： 84.6 毫克 (4%) 钾： 31.8 毫克 (1%) 纤维： 1.4g (6%) 糖： 21.5g (24%) 钙： 1.4 毫克 铁： 4.1 毫克 (23%)

营养免责声明

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课程： 甜点

美食：美国人

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评分

对于此食谱，我建议：

• 9x13烤盘
• 电动手动搅拌机
• 椰子油
• 全麦糕点面粉

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