这些 mashed 土豆 without milk 完全蓬松，很容易制作！他们将在餐桌上大受欢迎！
您可以诚实地说，我已经写博客7年了，但从未分享过“normal”土豆泥食谱？
9/10它们是用花椰菜制成的。例子： 花椰菜土豆沙拉 和 cauliflower mashed 土豆 5种成分。
曾经有一次我让你 curried savory vegan healthy mashed 土豆 但是那些“normal?”
我认为不是。
这些婴儿呢？它们完全蓬松，像云一样，具有最少量的成分，这会使您的忙人心脏对生活如此满意。
为什么您会喜欢这些土豆泥
When I’m looking for some comfort food, I often turn to 土豆. They’re super versatile, can be dressed up 要么 down, 和 keep me full 和 give that comfort food vibe! They are usually also SO simple to throw together, like air fryer roasted 土豆 要么 oven roasted lemon greek 土豆. The mashed 土豆 without milk I’m going to show you today are simple, delicious, 和 无乳制品 对于那些遵循 纯素饮食 或对乳制品敏感！可以将它们添加到牧羊人馅饼的顶部，也可以用您最喜欢的肉汁蘸上它们-一定会满意的！它们很丰富，很滑腻，它们是 完美的一面 任何一餐！还有，如果你不这样做’t have yellow 土豆 you can use this method with my red skinned mashed 土豆!
What is a good substitute for milk in mashed 土豆?
如果您是 感恩节美食 （谁不是？！），您知道在家庭用餐时绝对必须吃土豆泥！为了带给您假期度假所需的所有舒适和舒适，今天我将向您展示如何在不加牛奶的情况下制作土豆泥！我使用不含乳制品的奶油干酪和不含乳制品的黄油代替牛奶，以带来所有的丰富感和奶油感！
怎么做 不含乳制品的土豆泥
糊状物ed 土豆 are rich 和 decadent, 和 you are going to LOVE how the 无乳制品 butter 和 cream cheese in these mashed 土豆 no milk make them the CREAMIEST 土豆 you’ve ever had. You may never go back to adding milk to your mashed 土豆 on Thanksgiving!
准备
First, you’ll need to wash, peel, 和 chop up your 土豆 into chunks. Next, cover them in cold, salted water in a pot 和 set them on the stove.
厨师
Bring your pot of 土豆 to a boil over medium-high heat. Allow them to cook until they are fork tender.
糊状物
Using a potato masher, mash the 土豆. Melt the butter 和 cream cheese in a pan 和 then stir them into the mashed 土豆 until they are creamy 和 smooth! DEVOUR!
蓬松的无奶土豆泥的重要提示
- Make sure they are cooked well! If you undercook the 土豆, they will be lumpy!
- Don’t skip the salt: Make sure to add a teaspoon 要么 2 (or to your liking) of salt! It adds more flavor to the finished mashed 土豆!
- Always melt the ghee 和 cashew milk before adding it to the 土豆! That way, it’ll be easier to mix them up 和 everything will stay super hot!
服务建议
如果您想为感恩节（或其他聚会或亲朋好友）举办盛宴，那么博客上有那么多食谱必定会让您满意！我建议烤一些 超级食物烤布鲁塞尔豆芽培根 和一只大火鸡做饭！对于纯素食主义者，我建议您烘烤美味 胡桃南瓜 和一个 收获黑米色拉!
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更多无麸质食谱
我们在Food 信仰 Fitness中有大量无麸质食谱！在我们的无麸质图书馆中探索它们！
其他健康的感恩节食谱
配料
- 4 磅 Yukon gold 土豆, 切成四分之一
- 2 茶匙 盐+更多口味
- 4 汤匙 牛油 （如果需要，可免费使用奶制品）
- 3/4 杯子 全脂奶油芝士 （如果需要，可免费使用奶制品）
使用说明
- Place the 土豆 in a large pot 和 cover with cold water so the 土豆 are covered about 1 inch. Add the salt into the pot 和 stir.
- Bring to a boil. Once boiling, reduce the heat slightly 和 cook until the 土豆 are easily pierced with a fork – about 15-20 mins.
- Once cooked, drain the water 和 mash the 土豆 well with a potato masher.
- 将黄油和奶油干酪在小锅中中火融化（奶油干酪't fully melt)
- Once the butter is melted, stir the butter 和 cream cheese into the 土豆 until fluffy.
- 用盐调味（我喜欢2-3茶匙），然后调味！
营养信息：
关于Food 信仰 Fitness的书面和制作食谱仅供参考。
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格温·加尔文（Gwynn Galvin） 说
这个食谱肯定会出现在我的菜单上！我一直在寻找无乳配方。
泰勒·凯瑟（Taylor Kiser） 说
大！请享用！
玛希 说
这些肯定看起来很神奇，好像它们充满了牛奶LOL绝对可以方便使用的食谱–结果太棒了！
泰勒·凯瑟（Taylor Kiser） 说
谢谢！
贝丝 说
我的女儿会喜欢这个食谱！她’乳糖不耐症，这对她来说是完美的选择！我可以’t wait to make this!
泰勒·凯瑟（Taylor Kiser） 说
谢谢，贝丝！希望她喜欢他们！
帕姆 说
那些看起来如此奶油美味！他们’在感恩节餐桌上会很完美。
泰勒·凯瑟（Taylor Kiser） 说
谢谢，帕姆！
蜜雪儿 说
I’ve never added cream cheese to mashed 土豆 before, but it sounds amazing! I can imagine how deliciously creamy they’d be.
泰勒·凯瑟（Taylor Kiser） 说
是的，他们’太滑了！您绝对应该尝试这些！
琳达高 说
读没有牛奶的无奶土豆泥
gf食谱，并根据“Top Tips For Making”，这就是它的意思：
“买一批低碳水化合物花生酱饼干总是一个好主意，相信我！这里有一些技巧，使这些饼干成为最好的饼干”. DON’T知道花生酱饼干与土豆泥有什么关系！！
泰勒·凯瑟（Taylor Kiser） 说
糟糕，我’会解决的！它’WP插件问题。