黄瓜薄荷水|饮食信仰健身

通过泰勒·凯瑟（Taylor Kiser）2020年7月6日跳转到食谱

这3种成分 黄瓜薄荷水 在5分钟内准备就绪，令人耳目一新！健康，卡路里和无糖夏天喝！

销黄瓜薄荷水

这实际上是使FFF先生喝水的水。

说真的那家伙靠咖啡生活，几乎不喝水。我通常只能说服他喝水的唯一时间是’s coconut water in 热带白麝香桑格利亚汽酒要么蓝莓莫吉托斯.

但是后来我做了这超淡水，现在他实际上要我做，我愿意这样做，因为’这么臭很容易，你会想知道为什么你没有’一直在制造调味水。

另外，如果是星期六晚上，如果您想开始聚会，可以加一点白朗姆酒。 --

有什么好处黄瓜薄荷水?

在那些炎热的春季和夏季，我想要的只是一杯高杯清凉饮料！给我一个纯素香蕉抹茶冰沙或一个素食主义者椰子草莓奶昔我会成为一个快乐的女孩但是令人耳目一新夏天喝比掺入冰沙更容易，更简单黄瓜薄荷水食谱。喝这些水有很多健康益处，可以引导：它提供抗氧化剂，支持健康的皮肤和促进骨骼健康，同时保持水分！另外，味道很好！

我每天应该喝多少水？

喝水对我们的身体是如此重要！它可以帮助我们的器官发挥最佳功能，保持皮肤健康，并使我们的思想清晰。喝水是最简单的方法之一改善健康！只需用高杯水代替含糖饮料，您会发现自己的感觉好多了！如果您对有一定味道的饮用水感到兴奋，但是想知道应该喝多少水（或任何水），答案很简单！您将希望每天喝掉一半的体重（盎司），以保持身体运动并为您的身体补充所需的水分！

黄瓜薄荷水配料

可以喝一种简单而美味的饮料，它具有您会喜欢的风味，从而改善您的健康！您可能已经在厨房里准备好了这些食材，这是一个胜利！这个黄瓜和薄荷水非常简单，配料清单简短明了-准备只需5分钟！这是您需要做的：

黄瓜，切成薄片
1石灰，切成薄片（果皮仍留着）
薄荷叶，紧密包装
水

如何制作调味水

用黄瓜和薄荷调味的水是增加水分摄入的有趣方式！您仍然可以获取身体所需的水，但是薄荷，酸橙和黄瓜也能带来一些有趣的风味和健康益处！因此，既然我们已经收集了所有成分，那么我们将立即制出这种调味水！轻松进行操作，让我们开始吧：

劈

将黄瓜和酸橙切成薄片，与薄荷叶一起放在大的水罐中。

倒

将水添加到投手中，然后将其放入冰箱。您需要将其放置并冷藏至少4个小时，以使其充满风味。为了获得最佳效果，请将其放置一整夜！

请享用

将其倒入高脚玻璃杯中，然后在后甲板上享用！

调味水存放多长时间

现在您已经有了一个充满提神，健康，美味佳肴的投手，您已经准备好与船员一起挂在院子里and饮！您可以将这种调味水在冰箱中保存3-4天！

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