This 南瓜味自制微波爆米花 是一种健康，纯素食主义者和蛋白质包装的秋季点心！电影之夜非常适合儿童和成人！
南瓜味自制微波爆米花
本来 2014年9月26日发布。照片更新于2017年10月27日
你准备好了吗 南瓜 圆吗？
如果您不知道，则在西班牙语中表示“两个”。今天，我们在FFF土地上显得超乎想象，bi-li-ng-gu-allllll。
旁注：我是否告诉过您，我在12年级时获得了“西班牙最佳学生奖”？我敢打赌，我什至不必告诉您，因为通过我对“ dos”的了解，您可以感觉到我的语言能力。
我也这么想。
我们真的不需要讨论一旦秋天到来就吃南瓜所有东西的必要性。我的意思是，您为什么要限制摄入 健康的南瓜芝士蛋糕酒吧, 南瓜金发 要么 古南瓜蛋糕酒吧？而且我们也不需要讨论美味的爆米花。特别是如果您将两者结合起来 南瓜香料焦糖玉米。这只是整个银河系中的一个已知事实。
无论’s movie night, 小吃 时间（目前困扰 花生苹果与水壶玉米叮咬)…甚至晚餐？它’s ALWAYS delicious.
但是，无论如何，我们将在此微波爆米花食谱中进行讨论。
我已经提到过我对爆米花食用年龄的不懈承诺。我不知道这是怎么回事，但这只是让我的味蕾加入了所有OVA的行列。 
那是一张有趣的心理图片。
但是，那里’我的爆米花成瘾有问题。一世– GASP –不拥有空气弹出器！哪个是我想知道如何用微波炉煮爆米花的时候？
剧透警报：您使用无聊的旧纸袋！
如何在纸袋中制作自制爆米花：
- 将未煮过的爆米花仁放入纸袋中，然后将顶部松散地折叠。
- 将袋子直立放置（这样’将其折叠起来，并向上折叠）。
- 煮直到两声之间大约3秒钟–这在1000瓦微波炉中花了我1分40秒。
- 请享用！
HOW-EV-ER，我的爆米花成瘾还有另一个问题：这种风味的爆米花食谱是我其他最喜欢的东西之一。蛋白。
到现在。
不是我知道如何在纸袋中制作爆米花，我需要一劳永逸地解决无蛋白爆米花的难题。
你们。我真的不能停止在这南瓜香料爆米花上吃零食。香甜可口，整个南瓜汤都很香…所有在同一时间。
基本上，这是您下一次零食时间的超级英雄。或晚餐时间。我保证如果我看到您的每周晚餐计划显示为：南瓜味自制微波爆米花，我不会告诉任何人。
你知道它也有吗？全麦食品，蛋白质和一点点成瘾的奶油 椰子 极乐。
因为，每个人一生中都需要这些。
唐’当您的椰子黄油混合物有点颗粒时，不要惊慌–完全正常。只要确保您确实可以把手伸到爆米花上，就可以了’不要在碗的底部闲逛。
我是否曾提到它在大约5分钟内融合在一起，我想它甚至可能会在更短的时间内消失。
并不是我对此一无所知。
使用说明
- 将烤箱预热至400度。将山核桃烤 小烤盘 直到轻轻烤，大约8-10分钟。敬酒后，将其切碎并放在一旁。
- 山核桃敬酒时，使用首选的爆米花方法爆米花。为了将其放入微波炉中，请将爆米花仁放在一个棕色的纸袋中，然后将顶部松散地折叠。直立放置在微波炉中煮至两次弹出之间有几秒钟-大约间隔3秒钟。 我有一个1000瓦的微波，大约用了1分钟40秒。
- 爆米花爆裂的同时，将椰子黄油，椰子油和枫糖浆在一个小锅中，用中/小火加热，直到混合物变稠，混合均匀。它会从椰子黄油中散发出颗粒感。
- 将混合物倒入大碗中，然后放入爆米花。折腾直至均匀涂上。我发现最容易用手将椰子酱混合物揉到爆米花中，因为它很粘。
- 在一个大的Ziploc袋（我用一个加仑的袋）中，将蛋白质粉，南瓜派香料和少许海盐一起摇匀。
- 将爆米花放入袋中，关闭拉链并摇晃直到 爆米花被均匀地涂上。 如有需要，品尝并添加一汤匙蛋白质。 加入山核桃并摇晃。
- 吞食！
提示和注意事项：
营养信息：
关于Food 信仰 Fitness的书面和制作食谱仅供参考。
对于此食谱，我建议：
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[电子邮件 protected] 说
爱爆米花！一世’d请取三袋这样的-味道很好！固定！
泰勒·凯瑟（Taylor Kiser） 说
非常感谢女孩！ --
普里西拉 说
哇，这看起来真是太棒了…。我肯定会尝试这个。嘿，您是否知道每份营养成分是什么？
泰勒·凯瑟（Taylor Kiser） 说
不– I’对不起！当某人从厌食症中康复后，我不’请提供营养信息，因为卡路里计数对我而言是一个触发因素。再次，对不起！
但是感谢您的爱！
凯西·秋·特兰 说
爆米花是我一直以来最喜欢的小吃。这种巧克力和南瓜蛋白爆米花配方真的很聪明！绝对是我必须尝试的东西！
泰勒·凯瑟（Taylor Kiser） 说
非常感谢宝贝！希望你喜欢！<3