这个 培根卷包裹的鸡胸肉 在一个工作日内尝起来像培根包裹的栗子，这是家庭友好的晚餐，非常轻松，古朴和整洁，非常友好！
PIN培根包裹的甜甜的酿鸡胸脯肉
你们对酱油的感觉如何？
特别是，粘性，甜味且仅需要有益健康的真实食品成分，无糖，锅和搅拌器的酱汁。<–您已经拥有的东西。
是的，您喜欢它。
我是在强求我吗？是的而且，由于它以开心的结尾而已，您可以吃这种粘稠的鸡肉食谱，因此我很高兴。
我实际上在现实世界中说“ alooty-roo”吗？
对于FFF先生来说很不幸，是的。
我可能会问同样的问题，但您知道答案。
另外，您很烦恼问题，因此来到这里 培根 包裹着甜又粘的酿鸡胸肉。
这是低谷。
如何制作粘鸡
取一些简单的配料（看起来可能很像 培根卷菠萝叮咬 和 30个酸甜古肉丸）并煮约10分钟。
将其全部混合在一起，使之耐嚼，温暖 日期 可以在甜蜜而甜蜜的动作中摇摆
倒入包裹着咸烟熏培根的鸡胸肉（或者您可以将 培根卷鸡大腿 （如果您愿意的话），并且因为它是烤粘鸡，所以将其放入烤箱。
咸甜的粘稠的你好，让我的脸现在变成鸡肉晚餐冠军。
但是，等等，还有更多！我们缺少关键成分。
当您的牙齿在脆脆的咸味，咸肉，咸肉中mu动时，枣子在您的嘴中翩翩起舞，接着是一整个WHOLLOP嫩滑的JUICY鸡，您的味蕾被脆脆的CRISPY water子击中。
是的栗子馅鸡。我去了那儿。
您是否熟悉在豪华派对上看到的那些用培根包裹的小栗子？还是非花式派对。基本上，提供食物的任何一方（如果您要跟踪的话，都是各方）通常都有这些。
他们是我的最爱之一 开胃菜。莉可克，到一边 容易自制菠菜希腊酸奶蘸 要么 轻松希腊酸奶法式洋葱蘸酱，因为我想吃脆脆的甜咸肉BLISS的T-H-O-S-E叮咬。
但是，我一次要面对1000个食物，我们真的不能真正考虑一顿饭，你知道吗？
直到这根培根包裹了粘稠的鸡胸肉！
这给我带来了极大的快乐，因为就像吃了1000份，但是以合理的健康膳食形式食用。
哦，宝贝。
那令人毛骨悚然吗？可能令人毛骨悚然。但是，在一个轻松的周末晚餐中，会涉及到脆脆的松脆，烟熏的甜味，正好是古人，我敢打赌，它符合A30整个A-N-D标准，哪怕是最挑剔的食客，也会讨好吗？
OBVI，我们将进入令人兴奋的边界令人毛骨悚然的生活世界。
您只需要记住以下三件事：
1）粘性自然的甜枣
2）烟熏培根片
3）晚上30分钟 快捷简便的晚餐 很棒。
4）有益健康，食品储藏的基本成分。
5）脆脆的和脆脆的。
耶耶，那是五个。
当桌子上有那么多美味时，很自然地很难缩小范围。
祝您未来充满手指舔，甜粘鸡的滋味。
配料
对于酱：
- 3/4 杯子 100％葡萄汁（非浓缩汁）
- 1/2 杯子 番茄酱罐头
- 1/4 杯子 日期 （非常轻装-42克）
- 2 汤匙 苹果醋
- 1/2 汤匙 番茄酱
- 1/2 茶匙 干芥末
- 1/4 茶匙 海盐
- 1/4 茶匙 塔巴斯科辣椒酱
- 1/8 茶匙 胡椒
- 捏碎多香果粉
对于鸡肉：
- 1 1/2 磅 鸡胸肉 （大约6个小乳房）
- 1 能够 切水栗子 切碎的
- 6 切片 无糖培根
- 盐
- 胡椒
- 葱 装饰用。
使用说明
制作酱料：
- 将所有调味酱成分一起放入中锅中搅拌，并在高温下煮沸。煮沸后煮1.5分钟，经常搅拌
- 酱汁煮沸1.5分钟后，将热量调低至中等程度，然后慢火煮至酱汁开始变稠并减少约9-10分钟，并经常搅拌。
- 减少后，将酱汁倒入高功率搅拌机或小型食品加工机中，搅拌至均匀。转移到量杯中（您应该有约6盎司）。
做鸡：
- 将烤箱预热至400度。
- 在每个鸡胸肉的侧面切一个口袋，确保切勿穿过它。在每个口袋中塞入506个water。
- 在每个鸡胸肉周围包裹一片培根，必要时用牙签固定。撒上盐和胡椒粉。
- 将大锅加热至高温，然后将鸡的两面都烤成褐色，每面约3-4分钟，或者直到培根变成金黄色。
- 鸡变成棕色后，将其转移到带腿的金属冷却架中。 将冷却架放在饼干薄饼的顶部（这将使空气进入鸡肉下面，因此培根也可以在底部变脆！）
- 在每个鸡胸肉上撒上一汤匙酱。然后，烘烤10分钟。 烤完后，在每只鸡胸肉上撒一汤匙（应该是所有的酱料），再烤15-20分钟，或者直到鸡煮熟并且酱汁浓稠为止。
- 用切成薄片的葱装饰，然后吃！
营养信息：
菜谱 written 和 produced on 饮食信仰健身are for informational purposes only.
对于此食谱，我建议：
每次服务的体重观察者积分：自由式智能积分：3分+：4.旧点：4
（基于煮熟的培根的Freestyle Smartpoints）
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这篇文章可能包含会员链接，但我只推荐我实际使用的产品和<3.感谢您对FFF的支持！
海伦娜 说
我喜欢烧烤。我必须尝试使用食谱
泰勒·凯瑟（Taylor Kiser） 说
你一定会的！
珍妮佛·布莱克（Jennifer Blake） 说
用培根包裹的任何菜有什么坏处？没有！
泰勒·凯瑟（Taylor Kiser） 说
对？！最好的！
珍妮佛·法利（Jennifer Farley） 说
哇！这看起来太不可思议了！
泰勒·凯瑟（Taylor Kiser） 说
谢谢！
乔安妮 说
喜欢在这里使用葡萄汁和甜味约会。这只鸡真是太棒了！
泰勒·凯瑟（Taylor Kiser） 说
非常感谢！
林赛·科特 说
你知道你有我在培根卷！这看起来疯狂美味！
泰勒·凯瑟（Taylor Kiser） 说
你会喜欢的！
黛比·帕克斯（Debbie Parkos） 说
真好吃酱汁有很多味道。我会再做一次。
泰勒·凯瑟（Taylor Kiser） 说
我很高兴您喜欢它！