这个 素食腰果奶油酱 仅需2种成分即可完全替代奶油基调味酱。它’快速,轻松,健康!
针纯素食腰果奶油酱
几天前,我告诉大家我在威斯康星州的小假期。但是有件事我没有告诉你。
我对自己有所了解。
我有一个奇怪的迷恋……用勺子。
当我们在古董店里逛逛时,我发现了很多很棒的东西。有一次我实际上与FFF先生分离了,你知道他是怎么找到我的?
他说他跟随少女般的声音大喊“噢,我的天哪!!!”看看这些勺子!!!”
看到?为我注册一个“勺子狂人”匿名网站。
我的天啊。你能想象吃吗 peanut butter CHEESECAKE 用SPOON而不是叉子?
我认为我的大脑会因为一次发生的所有成瘾而爆炸。我只需要在这种混合物中加入一些卡波卡南瓜,我的生活就会很完整。
也许在 起司蛋糕。我有想法。
Aaandd,您不知道发生了什么。
我只是在谈论汤匙。就这样。不用担心,您不会错过太多。
我思考了为什么我会上瘾,而我认为我已经弄明白了。
勺子很安全。不像叉子。叉尖。
叉子很危险。
叉子唯一的优点是将通心粉面条装到叉子上,然后假装将其烤在剩余碗上 无麸质Mac和奶酪。还是我是唯一做到这一点的人?
无论如何。这有点意思:
我要吃这个 纯素 我的所有汤匙都配上腰果酱,因为它真是太神奇了。而且,您知道这是什么意思 胡萝卜蛋糕素食芝士蛋糕 OR dipping sauce for a 古 chicken kebab recipe.
这也非常愚蠢。我的意思是,只有2种成分,大约需要2分钟。
如何制作腰果奶油
就像我说的,这个食谱太容易制作了。你只需要浸泡一些 腰果 在水中过夜。第二天,将其沥干,然后将其与您选择的液体一起加入大功率搅拌器中– 椰奶, 杏仁奶等–然后将它们混合直到光滑和奶油!
我喜欢用烤腰果为腰果奶油增添风味!
腰果奶油酱的配方基本上是一种修复奶油酱的美味,健康,纯素的方法。如果您想减少“坚果味”的品尝,那就不要事先烘烤坚果。 E Z.
实际上,我真不敢相信我花了这么长时间尝试了这一点,因为多年来我一直在听说。或6个月。随你。
放在一个 容易健康的素食炒,一些 烤红薯,把它变成 阿根廷香辣酱,甚至用它来制作 浆果腰果奶油无烤条!它赞赏能用于任何事物,而这一切都与包容性有关。
或者,您可以等待并将其放在需要下一周的食谱上。
有了这些,我就让您处于悬念中。
配料
- 1 杯子 腰果, 140g
- 10-12 汤匙 淡椰奶*
- 盐少许
使用说明
- 将烤箱预热至400度并排成一线 小烤盘 用羊皮纸。将腰果放在烤盘上,在烤箱中烤至金黄色,约10分钟。放在一边冷却。
- 腰果冷却后,将它们放在中等大小的碗中,并用水盖上。用保鲜膜盖好并冷藏8小时。
- 腰果静置8小时后,排干水分,然后将其加入高功率的搅拌机中。加入椰奶和少许盐,搅拌均匀,直到形成光滑的奶油沙司。根据搅拌机的强度,这可能需要一些时间,并且您需要经常停下来以刮擦侧面。
- 盖上盖子并冷藏,直到准备倒在所有东西上。
提示和注意事项:
如果您希望酱汁少些“坚果味”,那就不去烤坚果了。如果您不想要温和的椰子奶味,也可以只用水。
营养信息:
菜谱 written and produced on 饮食信仰健身are for informational purposes only.
对于此食谱,我建议:
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这篇文章可能包含会员链接,但我只推荐我实际使用的产品和<3.感谢您对FFF的支持!
克莱尔 说
嗨!什么’将它们烤后浸入水中有什么意义?他们可以冷却然后直接进入搅拌机吗?
泰勒·凯瑟(Taylor Kiser) 说
嗨,克莱尔!好问题!将它们浸泡在水中有助于软化它们,使其更容易在搅拌机中加工。