蓝莓无麸质煎饼配藜麦和柠檬

这些简单，无麸质的煎饼由蓝莓，柠檬，藜麦和希腊酸奶制成，是富含蛋白质的健康早餐！ 

除了zoodles，我们来谈谈世界上最有趣的一句话。

藜麦。 KEEEN-WAHHHHH。

我记得刚开始做饭的时候，不知道怎么说。可以肯定的是，当枢纽询问晚餐要吃什么时，有很多“ KIN-OH-AAA”的情况。

晚餐也有很多实例。奎奴亚藜在我的其他任何餐食中都没有抬起粒状的小脑袋。

而且绝对不是我的薄煎饼。如果您访问我的博客已有一段时间，您就会知道我有一个主要 饼子 瘾。而且没有人搞砸它。一世’我是一个简单的女孩，通常对我很满意 全麦蓝莓煎饼.

特别是不是很难说只在晚餐时总是一边用餐。不管它有多少健康益处，我都决心永远不要以它开始新的一天。

直到我决定继续大吃一顿煎饼。

这就是我度过现实生活的方式。随时判断我。我真的很喜欢 薄煎饼 嗯？

谁啊

我在搜索栏中输入了“健康煎饼”，然后按“低调”输入，所有藜麦填充的煎饼美感（我还不知道实际上是太棒了）都弹出了我的屏幕。

我担心地固定住了。甚至更多的人都在担忧地考虑将这种对所有人都有好处的东西，就是把刚吃完的小粒谷物/种子/什么东西都滚进我的早饭中。

然后我思考。我决定说“ NO JOSE JOSE”，然后去了IHOP。因为它们是我有史以来最喜欢的蓝莓煎饼，所以恰好是全麦且更健康。再说一次，如果您对我的博客有所了解，就知道这一点。

您还知道那天早上一切都变了。我去了IHOP，完全准备吃早餐，我要把我的小脸庞种进去。

然后，续集，他们改变了我的煎饼的食谱。从根本上讲，这意味着他们把我的心撕成碎片，将其打碎并打在脸上。然后踩到它。

并不是说我很戏剧化。

我从不想回去。但是，我仍然需要我的 饼子 固定。

我知道需要发生什么。

第二天，藜麦神奇地起泡，以某种方式吸收了我锅中的水舞。然后把它搅入我的面糊中。配以流行的香草希腊酸奶，新鲜的蓝莓和柠檬味。

OHHH和淡奶油，蛋清。<– 您知道这种制作无麸质煎饼如此花招的窍门吗？

我煮了他们冒泡了，变得胖胖了。有紧张的情绪。

我进去了。神圣的猴子。

藜麦煎饼在哪里过着我的生活？

H-E-A-L-T-H-Y，轻如空气，湿润且非常甜美，甚至不需要糖浆<- – I KNOW.

我有3个字适合您：

采取。那。我跳。

I’m sharing the 无麸质煎饼 朱莉食谱’今天的饮食，所以去那里抢它吧！

如果您有此食谱，请记住将@FOODFAITHFIT和#FOODFAITHFITNESS标记为 仪器！我喜欢看到您的食谱！

 需要更多煎饼吗？

微波花生巧克力 蛋白质煎饼

无麸质煎饼 冻糕

蓝莓乳清干酪 全麦煎饼

网上的藜麦煎饼：

肉桂旋流藜麦煎饼 – Simply Quinoa

草莓藜麦煎饼 – Recipe Runner

紧随其后，在大不列颠（FFF）进行活动（并获得特别的幕后花絮） 兴趣, 脸书 AND 推特!