这些 健康燕麦蛋白煎饼配希腊酸奶 早餐的味道像苹果脆！无麸质，由简单的原料制成，因此又厚又蓬松！
PIN苹果酥 健康燕麦蛋白煎饼配希腊酸奶
嗨！你好！早上好！你好吗？
您看起来自己的早泄人可能使用了一批EASY蛋白 薄煎饼 用燕麦。
有益健康的，真正的食品有点像煎饼一样，它将使：
早餐。
因此，嗯，是的，您将使它们变得像他们一样，并且您可能会在整个秋天的早晨都按rep-EAT，甚至不会对此感到一丁点生气。
我的意思是，您可能想要替代 古香蕉煎饼，只是为了多样化。但是，这也是最大的习惯动物，所以我无法确认或否认我每天早上都会和您一起吃这种蛋白质煎饼配方。
所以，别打扰了。您做的薄饼QUEEN皇冠让您感觉很好。
我知道我们刚吃 无麸质低碳水化合物酮蛋白煎饼 一分钟前很热，但是这些健康的燕麦蛋白煎饼和希腊酸奶根本不一样，因为它们是由 燕麦粉，辣辣地嘶嘶作响 苹果 在每一块松软的叮咬A-N-D中覆盖着松脆脆脆的碎碎极乐。<—想像他们 蓬松的奶酪煎饼 但派风格。
太好了您是否曾经做过苹果酥脆的馅料，却没有因为自己是叛逆者而走动自己的鼓节奏而使苹果酥脆？哥达做吧。
把它放在薄煎饼上。您不会后悔的。
这些煎饼是那些非常古老的煎饼的翻版 全麦煎饼配苹果脆片 我很多年前和你分享的 不含麸质！主要是因为它们是迄今为止我最喜欢的煎饼食谱之一，我希望您能够食用它们。
所有人的全景。<–这是我的人生座右铭。 。
如何制作蛋白质煎饼
制作蛋白质薄饼的方法有很多！您可以添加：
我们之所以选择香草希腊酸奶，是因为它将这些奶油，蓬松和香草味的YUMMINESS添加到这些MEGA THICK金黄色叠层中 早餐 极乐。
请花一点时间和我一起品尝这些薄煎饼的厚度。这是一张真实的未经编辑的照片，我的朋友们。无法弥补此问题。
我们说的是耐嚼的甜苹果，上面夹杂着辛辣的肉桂和生姜，还有一堆VRY重手，脆脆的椰子糖甜燕麦碎和一小撮枫糖浆。
‘成员，我如何坦白自己在吃煎饼时吃糖的怪异生活场景 无麸质的古红薯煎饼？这些让我胜过了。
用开放武器欢迎我的枫糖浆加拿大人自己回到自己的生活中。
达成目标互联网的朋友。我希望您已经为自己设置了这些。
‘在苹果酥脆的情况下进行零食大约等于您的早餐饮食生活的绝妙之处。
您可能喜欢的其他食谱：
配料
使用说明
- 将烤箱预热至375度，然后在曲奇纸上衬上羊皮纸或silpat。
- 在一个中等大小的碗中，将燕麦，燕麦粉和椰子糖混合在一起，制成面包屑。搅拌融化的黄油，直到酥脆。
- 在准备好的锅上摊上一层，然后烘烤至金黄色，约7至8分钟。 从烤箱中取出，冷却5分钟-冷却后，碎屑就会变硬并变脆很多！
- 在一个中等大小的碗中，将燕麦粉，猕猴桃，肉桂，发酵粉，盐和生姜一起搅拌。 在一个单独的大碗中，将鸡蛋，蛋黄和希腊酸奶一起搅拌。
- 将干成分打入湿成分中，直到弄湿为止-不要过度混合。将苹果轻轻地折叠。
- 将烤架预热至中火（或350度），然后用黄油擦拭。将面糊放下1/3杯瓢，在煎锅上稍微摊开。煮约4至6分钟，直至边缘凝固，气泡开始破裂。翻转并再煮4-6分钟，直到变成褐色。
- 配上枫糖浆和酥脆的馅料即可食用！
营养信息：
菜谱 written and produced on 饮食信仰健身are for informational purposes only.
对于此食谱，我建议：
每次看体重看守点：自由式点：19分+：15.老点：11
（每2个薄煎饼，加上1/4的酥脆馅料）
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戴安娜·洛普斯（Diana Lopes） 说
这些看起来既健康又美味！能够’t wait to try them.
泰勒·凯瑟（Taylor Kiser） 说
希望你爱他们戴安娜！