这个 素食薯类汤 你赢了是不可能的奶油’t believe it’S乳制品免费，对你有好处！甚至挑剔的食客也会喜欢它！
我只是想警告你：我’m on a potato kick.
当我做到的时候 空气油炸锅烤土豆，我意识到我的卡尔比朋友是多么好。所以，我只是以不同的方式留下来。
并且，考虑到它是 汤季节，为什么不腌制土豆汤！？
如果你想降低碳水化合物，你也可以制造我的 乳制品免费素食花椰菜汤 所有但是碳水化合物！
是什么让这个最好的马铃薯汤
在我看来，较冷的天气和季节变化最肯定地要求舒适，更舒适的食物。而且是什么比一大碗汤更有效地说？！通过烹饪一罐来保持秋天的主题 秋天素食主义者甘薯汤 在慢炖锅或今天的素食烤肉汤配方。你和你的船员会爱这个汤，因为它充满了健康的蔬菜和嫩土豆，但也有一个厚厚的奶油底座，会让你温暖你！它有足够的物质可以让你满满，完美的味道来满足你的口味。真的，什么都不爱？
怎么做 素食薯类汤
你不会从味道和完美煮熟的蔬菜中知道它，但鞭打这个汤令人惊讶的是这么简单！就是这样：
软化
在煎锅中加热黄油，直到它融化。在蔬菜中加入蔬菜并在中高温上煮约5分钟。确保经常搅拌它！
搅拌
加入面粉并煮2分钟，不断搅拌。
煨
加入马铃薯，肉汤，牛奶和盐。将此整个混合物带到滚动沸腾几分钟，然后减少热量并煨约半小时。
加粗
在搅拌后拆下盖子，并将其恢复到沸腾，直到它开始变稠。
菜泥
将一点汤倒入搅拌机中并混合直到光滑。把它加回汤和瞧！
享受
为此服务和吞噬！
如何免费制作素食土豆汤
这汤已经是素食主义者友好和善良，但你知道你很容易做到 不含麸质， 也？对，是真的！它将是完美的汤，为饮食偏好和/或食物敏感性提供服务。为了使这种素食薯酸汤提供无麸质，只需使用相同数量的麸质面粉，就像你定期面粉！
芦笋常见问题解答
芦笋是在充满活力和鲜艳的绿色的时候进行，并且在用叉子刺穿时浅柔软。
绝对地！芦笋是素食副盘的美妙选择，因为它被营养和维生素装载，以支持健康的饮食。它在纤维，叶酸和维生素A，C和K中很高，只是为了命名几个营养益处。
您可以在烹饪前保持冰箱中的芦笋长达5天。
其他健康的汤
原料
- 1 TBSP. 素食黄油
- 1/2 杯子 胡萝卜， 薄的切片
- 1/4 杯子 洋葱， 切片
- 1/4 杯子 芹菜， 切片
- 1 TBSP. 干香菜
- 2 TBSP. 所有目的或麸质面粉
- 2 杯 黄土豆， 切成小块
- 1 1/2 杯 不加糖的腰果
- 1 杯子 蔬菜汤
- 1 1/2 TSP. 盐
指示
- 在中高温上加热黄油。一旦融化，加入胡萝卜，洋葱，芹菜和欧芹，煮熟，经常搅拌5分钟。
- 加入欧芹和面粉，煮，不断搅拌2分钟。
- 加入马铃薯，肉汤，牛奶和盐。煮沸2分钟。然后，覆盖，减少到低，煮25分钟。
- 最后，拆下盖子并煮沸2分钟，直到它开始加厚。
- 将1杯转移到高通量的搅拌机和泥。搅拌回汤。
- 吞食！
营养信息：
在食品信仰健身上书面和生产的食谱仅供参考。
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杰斯 说
在吃这种马铃薯汤的同时穿上我的汗水和一大小小型运动衫！没有什么比这更好，这是如此奶油和填充！
泰勒基斯赛 说
舒适的衣服，舒适的汤，对吗？！爱它！
朱莉娅 说
我制作类似的汤，只是完全泼了，我们喜欢它。它’S如此简单和美味，不是’t it?
泰勒基斯赛 说
是的，朱莉娅！
詹 说
天气刚刚开始变冷机，这看起来像是晚餐的完美舒适食物。一世’我准备舒适舒适。一世’m sure we’所有人都在明天享用午餐的剩菜。
泰勒基斯赛 说
哈哈哈！是的，斗争是真实的，可以抓住剩菜！
b 说
这看起来很美味和美味！我的家人要爱这个食谱！我能’等待试试！
泰勒基斯赛 说
谢谢，贝丝！希望你和你的家人享受它！
Toni Dash. 说
我喜欢这是多么安慰！秋天的最喜欢的一餐！
泰勒基斯赛 说
谢谢，托尼！很高兴听你这样说！
el 说
我可以使用杏仁牛奶而不是腰果吗？谢谢你。
泰勒基斯赛 说
嗨Elise！是的你可以。你’re welcome!