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运动现在如何激励我,促进我的健康以及新的基于植物的蛋白质如何帮助支持我的目标!
压住他
重大新闻!!
如果你们跟着我 Instagram,你可能知道我在健身房拍了最后9个月。作为爱健身房的人,移动我的身体和感觉强烈,这是我所做的最艰难的事情之一。
而且,当你们很多人都知道为什么休息时,我会得到很多问题。
我不能错过一天。如果人们放慢了我,我会吓坏了。即使我太累甚至病了,我也必须走。
所以我 really don’t even call what I was doing “exercise” anymore. Because it wasn’t movement promoting health.
这就是我停下来的原因。
现在我与运动有积极的关系。所以比我甚至想象的更多!
锻炼现在对我感到惊人!我睡得好多了。我觉得我的大脑很清楚,专注,我有这么多的能量是虚幻的。
我实际上觉得健康,觉得现在我现在正在努力实现真正的健康目标,并且这种运动真的增加了我的健康。
我还有更多的能量来在健身房外做活跃的东西,这是我从未拥有的东西。
I’M享受骑自行车和丈夫一起去散步,因为它感觉令人惊讶地移动我的身体,我有能量要做。
所以我’M练习聆听我的身体,真正确保妥善燃料,并支持我所做的所有努力工作来恢复健康!
而且,那就是在哪里 确保植物的蛋白质 comes in!
我实际上有一个历史,因为我每天在医院恢复时每天都会喝酒。它熟悉并抱着我心中的特殊地方。
所以,当我发现他们的新的全新生活方式饮料选择时,我被抽水了!你们知道我不是完全植入的,但我一直试图找到新的方法,以便更多的植物为基础,这一新奶昔是完美的,因为我锻炼后的燃料,滋养燃料后啜饮。并支持我的身体,因为它恢复了移动!
此外,FFF先生是乳制品,并始终寻找快速,蛋白质包装的饮料,他可以在锻炼后喝酒或刚从手术室跑到手术室,让他能够保持能量,你知道,拯救生命。
它有助于我们在繁忙的时间表中优先考虑我们的健康,让我们的身体营养和保持我们的味蕾,因为这两个口味和香草 - 味道很棒!
确保植物的蛋白是100%的植物植物,从Fava Bean和Pea的混合物中有20g(!!!!)的Nondairy蛋白质,具有非转基因成分,并且没有大豆,人造色,香料或甜味剂。
所以,是的。一世’M非常喜欢这种基于植物的善良!
而且你可以通过自己来加入我 亚马逊。确保使用代码30Taylor checkout 您购买的30%折扣!
无论什么样的忙碌的生命扔在ya,你都知道你可以始终在你的背部口袋里保持一点蛋白质来让你完成!
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Cassie Thuvan Tran. 说
与运动保持健康的关系是如此重要!您真正与您的健康状况进行了如此精彩的转变,以及您如何查看所有措施,以提高您的生活,而不是定义它,食物和健身。我现在每周至少休息一天–几年前,一年中只需要不到五个休息日,超高强度常规。我如何幸存超越了我。无论如何,它’令人愉快的是,确保有素食蛋白质现在摇动!我必须尝试一下!
泰勒基斯赛 说
谢谢cassie!和同样的!我从来没有习惯休息。我以为是“weak.” NOT TRUE!
maksym nikitin 说
素食蛋白奶昔。对人来说是如此重要,谁不吃肉?
健康diet 说
谢谢你,我钦佩你有勇气谈论这个,这对我来说是一个非常有意义的帖子。谢谢。
糖尿病的早期迹象