所有这30个 健康的感恩节 很容易,不含麸质,真好吃!您将永远不会猜测它们对您更好!完美的配菜。
PIN健康感恩节
你会相信吗 感恩 快要到我们了吗?
我个人很感激今年不必与我分享生日。自从搬到美国以来,有好几年我的生日都在同一天(11月23日),而我并不是共享者。
在加拿大从来不必担心! ????
我知道你们可能已经有了火鸡食谱,但我认为您可能需要一些健康的感恩节 配菜 为了使您的用餐圆满,所以,我整理了一些我也可以做的最爱清单!
健康感恩节主食
为了使这些健康的感恩节晚餐更加丰富,您需要手头准备一些东西以减少这些配菜的数量:
- 红薯
- 菜花
- 橄榄油
- 洋葱
- 面包
- 胡桃南瓜
- 抱子甘蓝
- 胡桃
- 绿豆
当然,您需要更多的成分来制作健康的火鸡配菜,但这是您在许多食谱中都能找到的一些东西!
我的饮食哲学
因此,我想花点时间聊聊我对假期(实际上一直以来)食物的看法,而食物应该与记忆有关。不是宏。
我真正相信,强调饮食和“健康”饮食的压力比仅仅吃食物本身更健康。我也相信,食物本来就是要享受和娱乐,有时候出去吃些不那么滋养的东西是可以的,因为它可以养活你的灵魂。
您可以阅读有关我的饮食哲学的更多信息 这里。
话虽如此,我将在感恩节那天吃所有这些“普通”配菜,因为我实际上并不为感恩节做饭,而我只想吃别人为我服务的东西。如果我带来一些东西,那将是这些食谱之一,但这仍然不会阻止我享受我真正想要的东西吗?
A 低碳水化合物无糖南瓜派 是一件好事,但不是当您真正想要真实的东西时?
但是现在,让我们进入健康的感恩节这一边!
健康的感恩节
这个黑米色拉食谱配上烤南瓜,哈里萨和山羊奶酪,可作为美味,可口,无麸质和健康的秋天佳肴!
羽衣甘蓝香蒜酱与鼠尾草和坚果混合在一起,然后与帕尔马烤橡子南瓜一起扔,可以快速,健康地配菜,一定会吸引很多人!
这山羊奶酪花椰菜烤超级奶油和一点点熏肉额外美味。您永远都不会猜到它超级简单,健康且碳水化合物低!
这种螺旋胡桃南瓜沙拉充满了苹果,枣和山核桃。它具有辣甜味,是健康,古朴和素食主义者友好的配菜!
这些简单的扇贝状地瓜极具奶油味,非常美味,让您难以置信它们秘密健康,对古素食主义者很友好!
这种无麸质馅料很湿,充满了风味,您将永远不知道它的制作多么容易!完美的感恩节或任何节日大餐!
如此乳脂状,您永远都不会想到它是一种健康的纯素食主义者和奶酪!用胡桃南瓜面条保持面筋和谷物的自由,只有6种成分!
这些全30兼容的花椰菜Alfredo素食扇贝形甘薯是如此的丰富和奶油,您永远不会知道它们的卡路里低于200,不含乳制品,对古环境友好,并且具有隐藏的蔬菜!最好的健康舒适食品!
让感恩节用这种快速简便的古健康的红薯砂锅为您做所有的工作,让感恩节快乐!您甚至都不会错过棉花糖!
这种苹果葡萄干无麸质馅料是由面包和肉桂葡萄干百吉饼的混合物制成的!这是完美,简单,健康的感恩节配菜!
您永远不会相信这种富含奶油的不含乳制品的素食主义者绿豆砂锅不含麸质,对古环境友好,并且符合整粒食品标准!健康感恩节的完美之选!
这些咸甜的超级食物烤布鲁塞尔芽菜嫩嫩香脆,石榴脆脆!它们是完美的,古友好的健康感恩节!
这些健康的酿地瓜馅有山核桃派,只需要6种成分!它们是完美的甜味和咸味,无麸质的感恩节配菜,对古素食主义者很友好!
这款香脂胡桃南瓜沙拉,配以香脆的培根和甜而浓郁的枫糖釉!这是一种健康,古友好的配菜,只有5种成分!
这些快速,简单,低碳水化合物的花椰菜土豆泥只有5种成分,62卡路里,1个SmartPoint,并使用秘密成分将它们包装成蛋白质!它们非常适合健康的感恩节!
这些椰子油中的快速古枫炉烤地瓜甜,辣且易于制作!您的家人会喜欢的健康轻便的秋天一面!
古法简单健康的甘薯砂锅配山核桃酱是感恩节的最佳配菜! 全场30 /素食主义者友好和面筋/谷物/牛奶店/蛋/无糖!
这些咖喱美味的素食健康土豆泥是假日经典食品中的甜辣混合!如此乳脂状,您将永远不会相信它们不含乳制品,谷物和面筋,并且符合古/全30度标准!
这种简单的无麸质馅料是用辣甜的摩洛哥风味制成的!经典配菜的健康搭配,非常适合感恩节!
这4种成分的健康大蒜土豆泥花椰菜土豆是纯素,无麸质和低碳水化合物的配菜!它们只有70卡的热量,2个Smartpoints,是让孩子们吃蔬菜的好方法!
这款健康扇贝地瓜砂锅是如此丰富和奶油状,您将永远不会相信它不含麸质并且符合古/素食/全30的标准!健康感恩节的完美之选!
将这些带有山羊奶酪的香脂烤布鲁塞尔芽甘蓝拌入香脂减少剂,可快速,轻松且健康地配菜!
这些快速简便的5种成分的培根枫烤布鲁塞尔抱子甘蓝是一种健康,无麸质和古法的秋季配菜!
这种花椰菜低碳水化合物古素食馅完全由蔬菜制成,但具有传统馅料的所有风味! 全场30 ,无麸质,非常美味!
这款带有脆皮火腿的简易炒鲜绿豆食谱可轻松搭配!只有酮和古朴的4种成分!
这些酿的地瓜充满舒适,辛辣的秋天风味,非常容易制作!不含麸质,谷物和乳制品,并且也符合Whole30!
这款不含乳制品的简单素食主义者馅料食谱富含如梨,橙子,蔓越莓和舒适肉桂的秋天口味!简单,无麸质,美味!
这款低碳酮绿豆砂锅是经典面的轻松,健康重制!没有人会知道这对您更好!包括免费牛奶店!
这款Keto低碳米饭花椰菜馅料是一种轻松健康的假期食品,尝起来就像舒适食品,但您不会错过碳水化合物!古/全30,只有150卡路里和3个SmartPoints!
这种简单,健康且对酮友好的低碳水化合物烤花椰菜金焗烤菜是无麸质,美味的配菜,即使是最挑剔的食客也会喜欢!
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