所有这20个 简单健康的瓦罐餐准备食谱 让晚餐变得轻而易举！您可以设置它，忘了带回家为全家人准备一顿美味的饭！
销 简单健康的瓦罐餐准备食谱
它的 缸罐 季节
我爱缸锅
瓦罐，慢炖锅，无论您叫什么名字，它都是炸弹最多的烹饪设备，因为它可以让您在早上将一堆食物倒入其中，按一下按钮，然后POOF便回到您已经做过的晚餐中，这使您可以屋子里的味道真香！
我认为您可能像我一样喜欢您的瓦罐，所以您可能需要一些简单健康的瓦罐餐以使您度过冬天。这就是这种总结的结果。
但是首先，让我们谈谈所有慢煮的事情。
慢炖锅如何工作？
慢炖锅基本上只是带有石嵌件的电锅。与典型的烤箱不同，慢炖锅可以始终如一地在低温或高温下烹饪食物。它们通过长时间收集热量和烹饪食物来工作。这就是为什么在烹饪时不要卸下慢炖锅盖的原因，因为这样会损失所有积聚的热量！
砂锅常见问题
用瓦罐煮食物很简单，但是肯定有一些常见问题要回答
当我外出时，放开锅是否安全？ 是！只要缸锅周围没有任何危险，并且您可以确保锅已正确插入并且电源线看起来没有磨损，则可以安全插入。
如何将低烹饪时间转换为高烹饪时间？ 它会根据配方而有所不同，但是一个很好的经验法则是，如果配方要求将某些东西煮低，则通常可以将其煮一半时间，反之亦然！
我应该买什么慢炖锅？ 我个人喜欢 这个 因为它既好又大，而且我喜欢它在烹饪后会自动进入加热设置。而且我喜欢，如果您已经煮过一些东西而需要加热，比如说要多吃点饭，就可以将其设置为温暖
瓦罐餐准备食谱
一周内有一份健康的炖锅饭菜清单对于您的饭前准备工作非常重要，并且可以使您的饭前准备变得如此轻松！
您可以将这些食谱用作 餐前准备 在某种意义上说，您是在早上做的，就把它忘了，直到准备在晚餐时就可以吃了！或者，您也可以提前准备好所有食材，也许在周日的饭食准备中，将它们全部放入大Ziploc袋中，然后将其存储在冰箱中。然后，在您要制作餐点的那一天，将其全部倒入袋中，加热一下，您将回家享用美味，健康的晚餐！
晚餐准备慢炖锅！
剩菜剩饭
瓦罐饭准备食谱的另一个好处是，您的慢炖锅中的食谱通常会养活大量人。因此，您可以将'em用作晚餐，然后将剩菜剩饭用作一周的午餐！一顿准备两顿饭！
事不宜迟，让我们开始吧！
瓦罐餐准备食谱
20缸火锅饭准备食谱
这个简单的Crock Pot披萨奎奴亚藜口味像经典的舒适食品，但完全内，不含麸质！这是一种健康，对儿童友好的周末晚餐，将令全家人满意！
Instant Pot中的这种No Bean 全场30 酮辣椒是肉类爱好者的梦想！一种古老的辣椒食谱，对整个家庭来说都是健康的周末晚餐！
这个简单的速溶面食Primavera基本上可以自己制作！这是孩子或成年人都会喜欢的简单，无麸质的无肉晚餐。非常适合做饭！
这款西兰花速溶锅鸡砂锅是一种轻松的周末晚餐，几乎可以满足自己的需求！儿童和成人都会喜欢它！
这款即食锅姜黄鸡肉和蔬菜是一种轻松，快速且健康的餐点，口味浓郁！它对古环境友好，全30，而且碳水化合物和酮含量也低！
这种健康的烧烤鸡肉奎奴亚藜砂锅是用缸锅制成的，因此超级方便快捷。非常适合平日晚上，整个家庭都会喜欢它！
这款CREAMY慢炖锅泰国花生酱鸡与藜麦和辛辣的白菜凉拌菜混合在一起，制成了适合家庭使用的无麸质健康食品！
这款即食锅丰盛蔬菜牛肉汤是一种轻松快捷的30分钟晚餐，带有中东风味！无麸质，低碳水化合物和古/全30！
这款慢炖泰国泰式咖喱咖喱是无乳制品和无麸质食品，健康而轻松，适合全家人在繁忙的周末享用！设置并忘记它！
这款慢炖锅芒果鸡肉咖喱是一顿轻松，健康，适合家庭的周末晚餐，其中慢炖锅可以为您完成所有工作！不含麸质且符合古/全30标准！
这款纯素食单锅墨西哥藜麦砂锅非常容易，用锅做。它健康，充满风味，非常适合一晚的晚餐！
这款简单的自制克罗克波特蔬菜汤是30道古法和纯素食晚餐，仅含1个SmartPoint和85卡路里！非常适合忙碌的周末！
此克罗克波特古鸡肉面汤有泰国风味！它使用胡桃南瓜面条，因此不含麸质和谷物，非常适合寒冷的夜晚！
这个简单的素食花椰菜鹰嘴豆咖喱是在即食锅中制成的，并在20分钟内准备就绪！它使用椰奶和西红柿使其变稠，变得如此奶油！
这种快速，简单，健康的Instant Pot辣椒，带有一点Cajun风味，一定会成为家庭的最爱！它不含乳制品/谷物/面筋，而且剩馀很多！非常适合做饭！
这个简单的瓦罐锅古汉堡汉堡汤配方是在慢炖锅中制作的，无麸质的整顿晚餐，全家人都会喜欢！也留下了很多剩菜！
这个简单的一锅藜麦芝士汉堡砂锅具有您喜欢的所有芝士汉堡口味，但采用健康，无麸质的平日晚餐形式！它也低于300卡路里！
这种简单的无麸质砂锅面食具有所有肉类爱好者比萨的风味，但是却不需要所有工作！这是一个健康，人群愉悦的周末晚餐！
这整个30批准的慢炖锅芒果鸡有甜的热带酱和地瓜！这是一顿健康的一顿便餐，非常适合忙碌的周末！
了解如何烹制速溶意粉南瓜！超级快捷，简单，非常适合餐前准备和低碳水化合物，无麸质，素食主义者和整粒30！
跟随FFF一起在DA KNOW停留（并获得幕后特别信息） 兴趣, 脸书, AND 推特!
这篇文章可能包含会员链接，但我只推荐我实际使用的产品和<3.感谢您对FFF的支持！
黛安妮 说
哦，天哪，这些对我们一家人来说简直太完美了！感谢您整理这些内容！
泰勒·凯瑟（Taylor Kiser） 说
您’re welcome!
萨拉·韦尔奇 说
秋季食谱真是太棒了！这些看起来都很好吃。肯定将其中一些添加到本周的晚餐中！
泰勒·凯瑟（Taylor Kiser） 说
希望你爱！
金 说
什么收藏！我可以’等不及要尝试所有这些’当它变凉时，一定会派上用场！
泰勒·凯瑟（Taylor Kiser） 说
我希望是金！
马特@电镀像素 说
喜欢炖锅食谱，也喜欢用它做饭！我会回来做很多这些，谢谢！
泰勒·凯瑟（Taylor Kiser） 说
谢谢！